Диабет для нарушителей режима

 Ученые обследовали 62 подростка, страдающих от лишнего веса.

Участники эксперимента, средний возраст которых составил 14 лет, наблюдались в течении 36 часов. За это время были проведены тесты на толерантность к глюкозе, антропометрические измерения и исследование продолжительности сна.

Выяснилось, что для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови, продолжительность ночного сна для подростков должна составлять от 7,5 до 8,5 часов.

Кроме того, исследователи обнаружили, что недостаток сна приводит к снижению выработки инсулина, что приводит к повышению риска развития сахарного диабета второго типа.

По мнению ученых, результаты исследования подтверждают тот факт, что здоровый сон в подростковом возрасте помогает в профилактике сахарного диабета , вызванного нарушением усвоения глюкозы в организме.

Иллюстрация: McBeth

Источник: http://www.takzdorovo.ru/