46 дней, 19 часов, 20 минуты

До всемирного дня диабета!

Диабет и вождение автомобиля

 

На управление автомобилем диабет может повлиять двумя способами:

Первое – это возникновение гипогликемии, которая затрудняет концентрацию внимания, может вызвать потерю сознания и замедляет скорость реакции за рулем. Иногда высокий уровень глюкозы в крови также затрудняет вождение, но это случается не так часто. Врач также может помочь разобраться, какой уровень следует считать в данной ситуации «слишком высоким».

Второе – это осложнения диабета, возникающие со временем. Повреждение нервов в ногах или ступнях может приводить к нарушению чувствительности, вы можете, таким образом, просто не чувствовать педали. Также может нарушаться зрение посредством повреждения сосудов глазного дна.

Прежде, чем сесть за руль:

Для безопасной езды следует провести небольшую подготовку:

Измерение уровня сахара в крови. Перед поездкой убедитесь, что уровень  сахара в крови не ниже 4,5 ммоль/л. В противном случае перекусите чем-нибудь углеводным (около 15 г углеводов). Подождите 15 минут и измерьте глюкозу снова.

Обеспечьте себя перекусами в дороге. Положите в машину быстрые углеводные перекусы на случай выраженного падения уровня глюкозы в крови. Можете брать с собой таблетки глюкозы, сладкую воду, фруктовые соки или батончики, которые долго хранятся.

Возите с собой глюкометр. По дороге вам может понадобится измерить уровень сахара в крови. Но не оставляйте его в машине, поскольку сильные холод или жара могут повредить устройство.

Медкарта. Убедитесь, что при вас всегда есть информация о том, что вы -диабетик. Это поможет врачам, полиции или спасательной службе в непредвиденной ситуации.

Проверьте зрение. Регулярно проходите осмотры у офтальмолога чтобы убедиться, что диабет не ухудшил ваше зрение.

В дороге

Очень важно понимать, не снизился ли уровень сахара слишком сильно. Притормозите и измерьте глюкозу в крови, если чувствуете что-либо из следующего:

  • - Головная боль
  • - Слабость или беспокойство
  • - Потливость
  • - Чувство голода
  • - Размытость перед глазами
  • - Сонливость
  • - Головокружение или спутанность сознания
  • - Неуклюжесть
  • - Раздражительность
  • - Вялость

Не садитесь за руль, пока сахар не нормализуется. При первой возможности полноценно покушайте, желательно, чтобы в меню входило небольшое количество белка.

Если же вы путешествуете за рулем, измеряйте уровень сахара в крови через одинаковые промежутки времени, чтобы предупредить сильное его снижение.

Отсутствие предупреждающих симптомов гипогликемии

Для большинства людей с диабетом вождение вполне безопасно. Исключением является состояние, при котором гипогликемия застает врасплох безо всяких предупреждающих и настораживающих признаков. На дороге это особенно опасно. Поговорите с врачом, если с вами такое случится. Вы сможете научится распознавать предвестники снижения уровня сахара в крови.