Кальций в борьбе с лишним весом

Топ–6 фактов в пользу кальция!

1. Кальций играет важную роль в процессе того, как наш организм расходует калории. Он также участвует в использовании производимого организмом инсулина.

2. Низкокалорийная диета с достаточным количеством молочных продуктов может помочь скинуть лишний вес проще и эффективней.

3. Людям, которые регулярно употребляют необходимое количество кальция и молочных продуктов, легче оставаться в комфортном и безопасном весе.

4. Проведенные исследования показали, что эффективность борьбы с лишним весом намного выше в том случае, когда организм получает кальций из молочных продуктов, а не из таблеток, комплексов витаминов и различных добавок.

5. Благодаря кальцию появляется возможность избавиться от жировых отложений. Заметим: дело не только в самом кальции. Ключом к успеху является его сочетание с другими полезными веществами, которые содержатся в молочных продуктах.

6. Основной эффект похудения, как правило, наблюдается в средней (корпусной) части тела.

Не забывайте о том, что молочные продукты тоже содержат калории, которые необходимо учитывать!