154 дней, 7 часов, 50 минуты

До всемирного дня диабета!

Нехватка нормального сна ухудшает самочувствие диабетиков

 В обследовании, проведённом Чикагским университетом /США/, медики контролировали качество сна больных сахарным диабетом в течение шести ночей. Дополнительно у испытуемых взяли образцы крови для оценки инсулина и глюкозы. Среди тех, кто имел плохое качество сна, показатели глюкозы в крови были на 23% выше утром, а инсулина – на 48% выше. Диабетики с недосыпом на 82% чаще испытывали сопротивление инсулина. Замечено, что восстановление здорового сна столь же эффективно помогало улучшить состояние пациентов, как и приём медикаментов.

Источник: http://pharmapractice.ru/40975