Тема для новичка: недавно поставлен диагноз сахарного диабета.

Алима Мухаметшина 07 Mar, 2012

У меня диагноз определили совершенно случайно,собиралась в санаторий сдавала анализы, в крови 12 сахара,положили с тационар для определения какой препарат мне прописать,в стационаре прошла все обследования ,УЗИ ЖКТ показало огромное количество камней в желчном пузыре ,назначили метморфин, а печёночные пробы АЛТ было 112,при таком анализе метморфин противопоказан пропила 3 месяца сдвигов нет,наконец таки вышла эндокренолог с отпуска отменила метморфин,сказав ,что лечение было назначено неправильно,прописала диабетон сахар понизился до нормального и я решилась отказаться от таблеток и регулировать только питанием,не знаю правильно или нет.Но на тощак сахар от 5,5-6.5.Ведь препараты любые с побочным эффектом.

Алевтина Смердова 05 Sep, 2012

Люди,милые!не шутите с диабетом!я в начале рассуждала точно так же,как вы.Диета,травы,физзанятия,сахар в норме,зачем таблетки?Так продолжалось с год.Результат-резко сахар-29 ,инсулин НПХ и РЕГУЛЯР,поджелудка не вырабатывает инсулин вообще,полная декомпенсация.И пошло-2 инсульта,ИБС,стенокардия,гипертония.Истерика.Огромное спасибо моему эндокринологу.привела меня в норму,рассказала все о диабете.Хорошо запомнила ее слова:не верьте газетам,не верьте "врачевателям",диабет НЕ ЛЕЧИТСЯ!Это на всю жизнь!Научила расчитывать ХЕ,дозы инсулина.Я училась слушать свой организм.Сейчас я могу с уверенностью сказать,что держу диабет в ежовых рукавицах!

Татьяна Иванова 13 Sep, 2012

Для новичка

Здравствуйте, я тоже новичок В больницу попала с кетоацидозом и сахаром 14ммоль. Диагноз диабет 2 типа, но нахожусь на смешанном лечении утром и вечером инсулин (протафан) и утром дополнительно диабетон. Соблюдаю диету, но чувствую, что с такой диетой скоро ноги протяну, т.к. вес падает углеводы и фрукты даже в малых кол-вах резко повышают сахар картина с которыми и так не утешительна. До 18ч. при строжайшей диете в пределах нормы, а после ужина в основном за 9, и утром выше 7, но иногда при вечернем сахаре 13 ммоль ночью могу и гипонуть. Я не унываю, думаю, что еще слишком мало времени прошло и мы с врачами все-таки подберем оптимальную схему лечения. Я согласна с Романом, что в больнице очень мало сведений дают о диабете, но я к счастью лежала в палате с молоденькими девочками у которых стаж диабетика уже 10 лет и они в меня вселяли оптимизм своим оптимизмом поэтому я и не раскисла наверное и много информации почерпнула от них. И еще мне очень помогла во всем разобоаться "Настольная книга диабетика" авторов Михаила Ахманова и Ховры Астамировой рекомендую всем новичкам. Я думаю, что из всего объема информации о диабете размещенной в ине-те мне эту книгу бог послал.

Нина Захарова 10 Oct, 2012

Сахарный диабет 2 типа. Лечение и образ жизни.

Я считаю,что сахарный диабет 2 типа - заболевание,которое можно лечить лишь комплесно.
В комплекс лечения входит в первую очередь диета,которую нарушать не рекомендуется.
Во-вторых,необходимо принимать различные настои и отвары,которые способствуют понижению сахара в крови.
В третьих.необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры.
Ведите подвижный образ жизни, в движении-жизнь!

Я сама больна сахарным диабетом 7 лет.Несколько лет назад решила разобраться в этом
заболевании.Сахар у меня был в пределах 15,0 ммоль.Жуткая слабость,недомогание,
стенокардия,гипертония-всё это у меня БЫЛО.
Прочитав массу полезной литературы , я поняла,что дремлющий инсулин в моём
организме надо заставить работать.
Мой вес в то время был 88 кг при росте 158 см. Я решила,что надо срочно похудеть,но
похудеть правильно.без ущерба здоровью.
Уменьшение массы тела позволит несколько нормализовать содержание сахара в крови
и снизить необходимость в медикаментах(инсулине или таблетках), а также поможет
справиться с другими проблемами-такими.как гипертония,боли в спине и в суставах.
Худела медленно.не более 1 -3 кг в месяц. Сначала уменьшила порции еды . Стала есть
меньше.но почаще. Убрала из питания не нужные мне продукты питания.Ешьте как
можно меньше жиров,сыра,жирного мяса,,жареной пищи. Основу моего питания
составляют следующие продукты: капуста,болгарский перец.огурцы,помидоры,лук,морковь,нежирное
мясо и рыба. Не забываю и о фруктах и ягодах. Виноград не ем совсем. Из напитков-чистая
вода.минеральная вода,кефир,томатный сок.
4 раза в год я принимаю сбор Арфазетина. Начала я с того,что почистила кровь.Как я это делала:Вечером в тарелку всыпать 2 столовые ложки гречневой крупы,влить 1стакан кефира.перемешать .закрыть крышкой и оставить на столе до утра.Утром кушать натощак.Курс такого лечения 2 недели.через месяц снова повторить и так несколько раз.
Кроме соблюдения диеты,я ежедневно выполняю по утрам упражнения лечебной
гимнастики для больных сахарным диабетом.
После такого комплексного лечения и изменения в корне образа моей жизни,я
добилась неплохих результатов:
Давление в норме.
Сахар в основном не более 5 ммоль-6 молль.
Исчезла одышка
Я похудела на 22 кг.
И,наконец,у меня появилось хорошее настроение,уже не надо одевать маску
счастливой женщины и матери 4 детей,ради которых я и попыталась всё изменить к
лучшему.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

И.П. Ноги вместе,руки опущены.
Ходьба на носках,пятках,наружной стороне стопы.
2-3 минуты. Дыхание произвольное.

И.П. Стоя,ноги на ширине плеч,руки на поясе.
Повороты туловища вправо и влево
8-10 раз в каждую сторону.Дыхание произвольное.

И.П. То же самое.
Приседания: руки вперёд-выдох.и.п.-руки в стороны-вдох.
6-8 раз.
И.П. Стоя,ноги на ширине плеч,руки в стороны.
Наклон туловища вперёд.Руки вниз-выдох,руки в стороны-вдох.
6-8 раз.

И.П. Лёжа на спине,руки вдоль туловища.
Сгибание и разгибание пальцев рук и ног.
10-12 раз. Дыхание произвольное. Выполнять медленно!

И.П. Сидя на стуле.руки вытянуть вперёд.
Вращательные движения кистями рук и в локтевом сгибе.
Вращательные движения в голеностопном суставе ног.
2-3 минуты для каждого сустава. Выполнять медленно!

И.П. Сидя на стуле,кисти к плечам ,локти прижаты к туловищу.
Круговые движения в плечевом суставе в обе стороны.
8 раз в каждую сторону. Дыхание произвольное.

И.П. Сидя на стуле,руки упираются на сиденье
Попеременное разгибание и сгибание ног в коленях со скольжением стоп
по полу.
8-10 раз. Дыхание произвольное.

И.П. Руки согнуты в локтях.ладони на затылке.
Разведение локтей в стороны-вдох,сведение-выдох.
6-8 раз.

И.П. Стоя,ноги вместе.руки на поясе.
Поворот корпуса вправо с отведением правой руки в сторону-вдох.
возвращение в исходное положение-выдох.
То же самое-влево с отведением левой руки.
6-8 раз в каждую сторону.

И.П. Стоя,ноги вместе,руки вдоль туловища.
Поднимание рук вверх с отведением правой ноги назад и на носок-вдох.
Возвращение в исходное положение-выдох.
То же самое -с отставлением левой ноги.
4-6 раз в каждую сторону.

И.П. Сидя на стуле,взявшись руками за сиденье,ноги выпрямлены.
Круговые движения выпрямленными ногами в ту или другую сторону.
4-6 раз в каждую сторону. Дыхание не задерживать.

И.П. Стоя,поставив перед собой стул.
Полные приседания. Держаться за спинку стула.
6-8 раз. Дыхание произвольное.

И.П. Стоя лицом к стене,руки прижаты ладонями к стене на уровне груди.
Перекатывание с пяток на носки и обратно.
6-8 раз. Дыхание произвольное.

И.П. То же самое.
Наклон к стене прямым корпусом.,сгибая руки в локтях-выдох,
выпрямляясь и возвращаясь в исходное положение-вдох.

И.П. Основная стойка.
Ходьба на носках.пятках и наружной поверхности стопы.
2-3 минуты. Дыхание произвольное.
P.S.В упражнениях на дыхание вдыхаем через нос,а выдыхаем через рот!

Кроме этого я качаю пресс,делаю махи ногами и многое другое, не забываю о
пробежках.
Я желаю всем только здоровья! Любите себя,заботьтесь о себе!

Наталья 11 Oct, 2012

Да уж, нежелание врачей рассказывать пациентам об их болезни или хотя бы давать ссылки на источники информации - это огромная проблема, которая, к сожалению, очень актуальна.
Тут 2 тип обсуждают, так что я немного отклонюсь от темы. У меня-то 1 тип. Мне повезло, когда я заболела (в 14 лет), я попала в городской диабетологический центр, где врачи мне сразу рассказали очень много, а кроме того дали очень хорошую книгу. Она для детей, с картинками и очень доступными объяснениями разных аспектов 1-типного диабета. Ее можно читать и взрослым, кстати, может быть полезно.
Так что, если кому-нибудь нужно: Петер Хюртер, Лютер Б. Трэвис, "Книга о диабете 1 типа для детей, подростков, родителей и других". Книга уже довольно старая, но если надо в доступной форме рассказать детишкам про их болезнь или самому что-то осмыслить/переосмыслить - самое то.
В принципе, в интернете она есть, но могу прислать на e-mail в формате .pdf, если кому-то надо.

Natalia Beaumont 15 Oct, 2012

Почитав этот форум я поняла, что здесь люди обсуждают в основном медикаментозное лечение диабета. Сразу оговорюсь, что мой комментарий относится ТОЛЬКО с диабету 2го типа. Этот тип диабета легко контролируется (но, к сожалению, не лечится) долько диетой, а именно отказом, причем почти полным, от употребления углеводов. У диабетиков 2го типа нарушен механизм усвоения углеводов. Можете расценивать это как индивидуальную непереносимость. Кто-то не может переваривать молоко, у кого-то аллергия на орехи, у кого-то на глютен, и так далее, а мы (диабетики 2го типа) не можем перерабатывать углеводы. Я мой диабет регулирую диетой, мои показатели сахара постоянно нормальные, от 4.9 до 5.9, причем они не зависят от принимаемой еды. Да, от многого пришлось отказаться. Но для меня лучше быть здоровой и не пить лекарств, которые все равно не лечат, чем есть макароны и хлеб. Если кто-то владеет английским, прочтите книгу Gary Taubes "Why we get fat", исключительно полезная книга, которая объясняет процессы, которые происходят в организме на клеточном и гормональном уровне. Ну а кто не знает английского, то очень советую прочесть книгу Константина Монастыского "Функциональное питание". Она не так детальна, но очень информативна, читается легко, и выложена свободно на интернете. Удачи всем!

Оксана Большакова 08 Nov, 2012

при СД2 нужна диета, но адекватная, и я жалею, что отказалась от сахаропонижающих таблеток. Решила, что только диетой и спортом смогу СД поддерживать.
Мое меню с минимумом углеводов привело к плачевным результатам. В течении 3-4 лет я питалась очень строго в сочетании со спортом, сахара были идеальные, чувствовала себя замечательно. А в прошлом году сахара вдруг поднялись, усталость постоянная, спортом не могла заниматься.
Когда в январе попала в больницу с высокими сахарами, врач лечащая была щокирована. Она объяснила мне, что углеводов надо в течение суток употреблять на 8-12 ХЕ. А я в лучшем случае выедала максимум 4-6, но обычно 1-2 ХЕ всего, либо крупой (греча, темный рис) либо кефиром в сочетании с фруктами. Кстати врач сказала, что самая распространенная ошибка людей с СД2 типа - отказ от углеводов, приводящая в будущем к ухудшению состояния.
Сейчас при СД2 сижу на инсулине, т.к. сахара без него высокие, выедаю 10-12 ХЕ и поправляюсь, хотя сладкого (ни в каком виде) в моем рационе не было уже 4 месяца.
Вот такая печальная история.

Игорь Нефедов 22 Nov, 2012

Добрый день всем. Выскажу своё мнение о диабете второго типа, которым имею несчастье быть больным. Я думаю, что это типа диабета - самая коварная и беспощадная хворь. Вот мой диабет впервый "объявился" в 2005-ом. потом, всё, вроде, нормализовалось. По незнанию списал всё на сильный стресс (умерла мама). Поначалу пил таблетки. Но, потом всё, вроде бы компенсировалось... За это время худел много раз, набирал вес снова. Диету соблюдал и не соблюдал. Но, дибет дремлет до поры, до времени. В этом году "вулкан" проснулся. сахар в определённый момент подскочил до 13. За два с половиной месяца диеты и препаратов, вроде бы всё компенчировалось показания от 4.6 до 6.1 в разное время суток. Но, вот, ноги болят. Хожу по врачам, но пока никто особо не помог. Может, это оттого, что слишком быстро похудел? С 5 сентября ушло 15 с полвиной кило. Не знаю. Хочется надеяться на лучшее, но откровенно говоря, депрессия иногда захлёстывает, что называется, "неподецки". Особенно, когда начитаешься про ампутациии, слепоту и прочие прелести диабета второго типа. Грешен, иной раз начинаешь даже завидовать диабетикам первого типа. Ведь у них эти самые осложнения при правильной инсулинотерапии - редкость. А. ведь, порой, диабетики первого типа с некоторой даже долей иронии говорят о "втором" диабете - мол, ешь меньше и занимайся физкультурой, и всё будет ок. Не думаю, что всё так просто, увы.
А насчёт малого количества углеводов могу сказать следующее. Я, конечно, не знаю, в чём истинная причина лично моего диабета: может, лишний вес, может, стрессы, может, наследственная предрасположенность, но могу сказать, что в 2001-2003 годах я сидел на диете доктора Аткинса, которая как раз характеризуется малым количеством углеводов. Я похудел почти на 30 кило, чувствовал себя как никогда бодрым и жизнерадостным... Плохое началось внезапно: резко повысился уровень мочевой кислоты в крови и у меня обнаружилось такое мало приятное заболевание обмена веществ как подагра. С этой диетой пришлось завязать, я снова набрал вес и т.д. Сейчас, по прошествию времени, у меня возникают "смутные сомнения": а не испортил ли я себе обмен веществ в те два года окончательно. Ведь бывало, что я как заправский "безуглеводный наркоман" по неделям сидел без углеводов...
Не советую так экспериментировать на себе. Нужно есть углеводы, но, в основном в виде овощей ИМХО

Ирина Антюфеева 26 Jul, 2014

Добрый день всем.
Больше года живу с диагнозом СД-2.
Не считаю свой СД-2 несчастьем.
Более того, постановка такого диагноза после многих лет болезни наконец-то расставила все на свои места и многое пояснила. И показала путь к исправлению ситуации.
Объяснилась причина множества самых разных моих болячек - гипертонии, тахикардии, быстрой утомляемости, множественных артритов, проблем со зрением, печенью, почками и сосудами и т.д., и т.п.
Компенсирую СК жесткой диетой, метформином и физической нагрузкой (правда, суставы часто не дают реализовать в полной мере необходимый объем нагрузки). Лишний вес все еще имеется, но надеюсь его понемногу уменьшать.
Пока получается удерживать ГГ на уровне не выше 7, хотя печень регулярно подбрасывает "пики" - если холодно или стресс (а как без них на работе!) или ОРВИ. Бывают (и раньше были) гипы, особенно летом в жару - после тех же стрессов или перегрузок на работе. Алкоголь не употребляю вообще уже много лет, также как и сахар (к счастью, лет за 12 до постановки диагноза СД-2, у меня обнаружилась сильная аллергия на сахар и я его полностью исключила из рациона). Не курю.
Своего инсулина пока достаточно, но врач объяснила мне, что это ненадолго. Иногда достаточно эпидемии гриппа или другой инфекции. Плюс возраст. Отношусь к этому спокойно, постоянно самостоятельно мониторю свой СК, раз в квартал сдаю анализ на ГГ. Когда есть возможность, ложусь в стационар под капельницы, для корректировки лекарств.
Если кто не знает - существует программа высокотехнологичной медицинской помощи "Диабетическая стопа". О ней узнать можно в стационаре - и записаться на нее заранее. По ней проводят комплексное обследование, назначают неплохое лечение. Финансирование - федеральное (вроде бы).
Зимой посещала школу диабета в поликлинике 3-ей КБ ПОМЦ - познакомилась с врачами, "коллегами" по заболеванию, узнала кое-что новое. Но основной источник информации - интернет.
Питание организую с учетом рекомендаций врачей, с перекусами между основными приемами еды, считаю ХЕ (правда, не взвешиваю, а считаю ложками и т.д.).
Сама составила форму дневника самочувствия - такую, как мне удобно, с учетом моих особенностей - и с учетом всех тех дневников, которые нашла в интернете.
Побывала на слете диабетиков в 2014 году, всем рекомендую эти мероприятия - замечательный источник позитива и доброжелательности!!!
Берегите себя, относитесь к своему СД серьезно! Но спокойно и без паники. С СД жить можно. А на этом сайте вам помогут советом и поддержкой!

Татьяна Корнева 29 Jul, 2014

диабет 2 тип

Моей маме 65, гипертония, есть проблемы с сердцем, месяц назад лежала в больнице для понижения АД и ей выявили высокий сахар от 7,8 до 11,00 сказали после выписки обратиться к эндокринологу. Наш Эндокринолог в отпуске выйдет через 12 дней, можно столько ждать или нужно срочно идти к любому платному и какие препараты сейчас наиболее эффективны, чтобы ей как пожилому человеку не выписалы дешевые. Мы живет не вместе и я уже сталкивлась с тем, пожилым людям врачи иногда назнаюч менее эффективные лекарства но более дешевые, а мы родителям потом покупаем бывает сами что-то получше. Спасибо.