47 дней, 7 часов, 55 минуты

До всемирного дня диабета!

Александра Тюханова

Личное

Дата рождения: 05.02.2000

Моему диабету: 10 лет 10 месяцев 7 дней

Страна: Россия

Область: Тульская область

Город: Тула

Тип диабета: Тип 1

Обо мне: Ученица лингвистической гимназии (франц. язык) и музыкальной школы (фортепиано)

Награды (0)

Друзья (3)

  • Артем
  • Полина Золотых, Москва
  • Anastasia Elshahidy

Блог (0)

Стена (13)

Страницы:   12
написал 07 Mar, 2016:

Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Александра!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и здоровья!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует Огромная Волна Удачи!

Восьмое марта – радость для души,
Торжественных мгновений славный праздник.
Пусть будут пожеланья хороши,
Цветы тебе - воистину прекрасны.

Пусть поцелуем сказочной весны
К тебе придут удача и везенье.
Чтоб все сбылись прекраснейшие сны,
А настроенье было лишь весенним!

Поздравляем Вас с праздником 8 Марта!!!



С уважением,
Денис Мамаев

написал 08 Mar, 2014:

Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Александра!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и, главное, здоровья, которого нам всем так хочется!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует удача!

Уже Восьмое Марта,
Пришла твоя пора!
И в качестве подарка
Прими мои слова:

Желаю быть игривой,
Но в меру заводной,
А главное — счастливой,
И думать головой :)

Всегда экстравагантной,
Без жизненных проблем,
Немножечко коварной,
Чтоб только не совсем,

Люби и будь любимой,
Ведь получать не лень
От каждого мужчины
Подарок в этот день!

Поздравляем Вас с праздником 8 Марта!!!



С уважением,
Денис Мамаев

написал 03 Dec, 2013:

Поддержите Российскую Сборную команду среди людей с Диабетом!

Здравствуйте, Александра!

Портал «Мой Диабет» при поддержке Московской Диабетической Ассоциации МДА и Пермского Регионального общества «Диабет» собирает сборную команду России по футболу среди людей с Диабетом (старше 18 лет).

Если вы футболист и хотите участвовать - подавайте заявку! http://diaeuro.ru/team
Если вы не футболист - «лайкните», нажмите «нравится», «твитните» или скопируйте это сообщение себе на стену: пусть о сборной узнает как можно больше людей в России и у нас появится шанс поедить на играх в Венгрии в 2014 году!
Если вы готовы оказать спонсорскую поддержку - вы можете найти всю информацию о проекте на сайте: http://diaeuro.ru/sponsor

http://diaeuro.ru/

С уважением,
Коллектив Портала Мой Диабет

написал 27 Mar, 2013:

Участие в Слёте Диабетиков

Добрый день!

Напоминаем, что 2-3 Мая 2013 года в Нижнем Новгороде пройдёт Слёт Диабетиков: http://moidiabet.ru/events/15-setnjabrja-2012-v-nijnem-novgorode-proshjol-sljot-diabetikov-1

Мы немного переделали процедуру регистрации на Слёт, поэтому, если у вас есть желание принять участие, просим вас пройти новую процедуру регистрации (теперь это специальная форма: http://moidiabet.ru/blog/sljot-diabetikov-v-nijnem-novgorode-mai-2013 ).

Спасибо за участие и увидимся в Мае, если вы решите приехать!

Денис Мамаев и коллектив портала

написал 08 Mar, 2013:

Поздравляем с Международным Женским Днём!

Дорогая Александра!
От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и, главное, здоровья, которого нам всем так хочется!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует удача!

Поздравляем Вас с праздником 8 Марта!!!



С уважением,
Денис Мамаев

написал 08 Mar, 2012:

Поздравляем с Международным Женским Днём!

Дорогая Александра!
От лица нашего портала и от себя лично позвольте поздравить вас с 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и главное здоровья, которого нам всем так хочется!
Бедьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует удача!

flowers.gif" width="459" height="371" border="0" alt="С 8 Марта вас!!!" />

С уважением,
Денис

написала 19 Jan, 2011:

Здравствуйте Оля!
Наше меню мы согласовываем с главным эндокринологом области(детским).Избыток углеводов при сегодняшней гиподинамии это путь к ожирению.У Полины уже избыточный вес,и мы стараемся углеводов потреблять поменьше, а если очень хочется сладкое или вредное, то только утром. По поводу "Расторопши" , мы против газированных напитков и покупаем очень редко, в основном когда идём на мероприятия, дни рождения.

Александра Тюханова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Александра Тюханова ответила 19 Jan, 2011:

Леночка здравствуйте! Это Оля. Мне очень близка Ваша позиция в плане питания (извините, что я сразу к делу). ПРичем она и по жизни мне близка и по сути. И боязнь поправится - присутствует постоянно (наследственность, склонность к полноте и т.д.). Она даже похожа отчасти на то чем я питаюсь и к чему надо стремиться.... Как все-таки хорошо услышать иное мнение. Мне Ваш рацион очень нравится и он очень полезный и приемлемый для обычной жизни. И этот перечень продуктов сразу приходил мне в голову, еще когда мы лежали в больнице.... Как хорошо: отварные мясо и рыба, овощи и фрукты - это то, что у меня в доме есть всегда!!!!!!!!!!!!!!!Но книги и врачи были категорические против.
Основной аргумент - ДЛИННЫЕ углеводы. - крупы, отруби, хлеб грубого помола и макароны , да и картофель. И Жесткое указание: каждый прием пищи ( чтобы усваивались медленно) и порядка 50% от всей пиши ( чтобы запас глюкогена (или глюкагон - я еще путаюсь) в печени, да и в мышцах тоже был постоянно - на случай ГИПО, а так как в печени глюкаген сохраняется около 12-24 ч. - то пополнять его запасы нужно постоянно).
А в итоге, что я вижу - столько каш - мы не ели раньше!!!!!!!!!!!! Хотя я накладываю не более 1-2 ХЕ. так как больше- это очень много! И тут же меня берут сомнения, а вдруг этого мало????????????? Так как во всех диетах и меню для детей этого возраста - объем длинных углеводов - значительно больше! А меня все время склоняет больше к фруктам... Я бы сама только одними овощами и фруктами питалась. Но к сожалению не могу себе этого позволить, видимо уже переела за свои 40 лет и на основную массу овощей и фруктов выявилась странная реакция (типа аллергии) - проблемы с кожей лица.. но это к слову...
Извините пожалуйста, что я так сильно Вас заморочила. Мне реально не с кем посоветоваться. С участковым врачом - бесполезно. Она мне не дала даже рот раскрыть, когда я первый раз в жизни услышала словосочетание "сахарный диабет". У меня миллион вопросов, слезы, страх... А в ответ: "Замолчите мамочка, что вы бежите впереди паровоза".
Вот такие дела!
Спасибо ВАм огромное!
Пишите!
Сашенька будет ждать писем от ПОлиночка!
Извините еще раз, если отвечаем не регулярно: я целыми дня на работе, а 2 часа вечером - очень быстро пролетают....
Пока!

написала 19 Jan, 2011:

Спасибо!

Оля, большое спасибо - это очень полезный совет, а то я бьюсь с этими гипами, даже не сплю уже почти, часы сместились...
А у меня вот какое открытие (можно сказать и так). От кого-то слышала в общих чертах, что мумиё при диабете "не помешает". Ну, оно, вроде, вообще при всём рекомендуется... Вот я при случае и дала ей капельку попробовать, и в тот же день после довольно плотного обеда, когда я не была уверена в достаточности инсулиновой дозы, у нас вдруг показало низкий сахар. Я стала давать постоянно, раз в день по полтаблеточки, и тем на целый день обеспечиваю нормальные сахара. Теперь молюсь, чтоб и дальше помогало...
Я очень рада нашей дружбе. Пишите, пожалуйста! Я - тоже.
С уважением,
Лена

Александра Тюханова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Александра Тюханова ответила 19 Jan, 2011:

Здравствуйте Лена!
Спасибо за теплые слова!
Спасибо за поддержку и понимание!
Очень заинтересовало Ваше сообщение об открытиях НЦ.
Если будет возможность напишите коротко, в чем смысл открытия (это так: для общего развития. Сами понимаете: в голове что сместилось: все, что связано с СД - очень интересует).
А еще у меня к Вас есть такая просьба: если есть у Вас какие-нибудь СВОИ, личные интересные "открытия", секреты, связанные с ребенком, его питанием, состоянием и т.д. Поделитесь пожалуйста!!!!!!!!!!!!! Если можно!
Вот у нас такое личное открытие (я в какой то умной книжке про детский СД вычитала): мы съедает ложку сухой простой кукурузной крупы на ночь. Это метод борьбы с ночными ГИПО. Считается, что кукурузная крупа без термической обработки очень медленно разлагается до глюкозы - порядка 7 часов. Вот она лежит в желудке всю ночь и потихоньку выделяет микродозы глюкозы... Мы верим! и ГИПо не бывает!
Еще раз спасибо за письмо!
Пишите!
Буду очень ждать!
До свидания!

написала 16 Jan, 2011:

Это опять я!
наши главные прдукты: мясо,овощи,фрукты. У нас всегда дома есть отварное мясо, листья салата (пекинская капуста), перец, огурцы и помидоры. На это мы не подкалываемся.
У Полины сейчас гости , она напишет позже.
Если есть вопросы, пишите.

Александра Тюханова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Александра Тюханова ответила 16 Jan, 2011:

Привет, Полина!
Так здорово, что ты так много путешествуешь!!!!!!!!!!! А мы уже подумали, что никуда не съездим :-( ....
А эта бухта, где вы отдыхаете, это Хургада или Шармальшейх? Там есть кораллы? Мне очень нравится плавать с маской!
Полин, тут моя мама очень хочет тебе написать. можно?
Полиночка, солнышко! Здравствуй!!!!!!!!!!!
Какая ты умница! Сразу чувствуется, что ты очень активный и жизнерадостный человечек! Молодец!
Полиночка, меня сейчас мучает одна проблема, которую мне не с кем обсудить.. у нас нет знакомых девочек с сахарным диабетом этого возраста... Я не уверена правильно ли я составила меню для Саши.
Наши дозы инсулина 6-6-6 Н-Р +10 -лантуса
А едим мы по 5 ХЕ - 3 раза, перекусы как правило безуглеводные
В меню 2 ХЕ - крупы, макароны, карт., 2ХЕ - фрукты, 1 ХЕ - что-нибудь сладенькое...
Я не уверена, правильно ли это?
Поэтому, Полиночка, у меня к тебе ОГРОМНАЯ просьба: если у тебя будет желание, время и возможность, напиши пожалуйста, если можно конечно, если не секрет, свою МЕНЮ!!!!!!!!
Вот примерная схема:

1) Инсулин:
завтрак:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

2-й завтра:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.


Обед:

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.


А еще один очень важный вопрос: как ты обедаешь: где: в школе, дома? Во сколько? как успеварешь?

Полдник:

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

Ужин :

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

Второй ужин:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

А еще если можно, назови перечень 10-20 основных продуктов, кторые входят в твой рацион:
вот у нас например сейчас это: крупы: гречка, рис, пшено, картофель, макароны и фрукты: апельсины, мандарины, яблоки, груши, киви
Еще орехи...

Еще нас конечно заинтересовала газировка "Расторопша". Кто ее производит? Напиши. У нас такой нет... Можно попробовать поискать в Москве!

Полин, это уже я - Саша. Ты чем сейчас занимаешься? Уроки выучила? Я сейчас сижу........ А я теперь тоже после каждой еды - на тренажере. Только у нас не беговая дорожка, а как бы ШАГАЮЩАЯ, с руками.... но я пока минут по 10..... А вчера даже два раза добегалась до 3, 3 ... А у тебя бывают ГИПО? Ты что делаешь? Я сок пью....


Ну пока!
Пиши, буду очень ждать!

А вот тут мама еще спрашивает: а какой ионизатор воздуха вы купили? Она тоже хочет!

написала 16 Jan, 2011:

Добрый день!
Это Полинина мама ,меня зовут Лена. Я сама веду здоровый образ жизни и всегда придерживаюсь строгих диет(исключительно из за боязни поправиться).Поэтому в нашей семье не приветствуется картофель,сахар, соки в тетропаках, хлеб,макаронные изделия,рис (исключение суши роллы).
В день мы колем примерно 10-12Е Ново Рапида и 14 Лантуса (начинали с 4Е) На завтрак в 7.30 Полина ест Геркулесовую кашу (которую варят 20мин самую простую, без добавок) на 0,5% молоке и кофе это 3ХЕ(колим 4), возможна творожная запеканка, омлет, гречка. С собой берёт 1 бутылочку актимеля, иммунеля, данакора что есть, они все по 1Е. Если есть урок физ-ры, то выпивает перед ним и не подкалывает. первый год болезни к обеду я привозила маленький термос с супом,в столовой ей накрывали вместе со всеми и она ела свою еду и спокойно оставалась гулять в продлёнке......через какое то время она начала брать отдельную сумочку с собой с утра и сама там ела. В обед Поля ест овощные супы на воде (цветная капуста, кабачёк,помидор, морковь, тыква, шпинат, обычная капуста, перец)какие овощи есть дома, то и смешиваю, солю и перемалываю в блендере.Перед подачей на стол посыпаю тёртой мацареллой(сыр). отдельно варю кусочек говяжьей вырезки,но бульон от мяса Поле никогда не даю. Мясо Поля очень любит и ест без ограничений. Весь наш обед "ничего не стоит" мы не колемся. Возможны варианты: суп из квашеной капусты, борщ, вместо картошки добавляю кабачки. Иногда к супу Поля просит хлебцы (3шт.-1Е) Обед в 14.00. В 16-17 полдник это фрукты на 3ХЕ. В 19.00 ужин это что либо из мяса, рыбы, курицы и сырые овощи( перец, огурцы ,помидоры) можно салат с овощами заправляем Активией или оливковым маслом. Часто делаю овощные запеканки с мясным фаршем, с верху тру сыр и запекаю в духовке. колим 1Е. Если перед сном сахар ниже 5,5 что нибудь подъедает(1\2 мандарина, 1\2актимель, 3-4 виноградинки....)Если высокий идём гулять или беговая дорожка но мы не бегаем ,а ходим 20мин. Утром сахар 0т 3,6 до 6,7. В Египте были только в Хургаде, там прекрасные песчаные пляжи и каралы есть. Воздухоочиститель- ионизатор называется "Супер-Плюс Турбо" производство Россия купили в медтехнике,цена 2500.

Александра Тюханова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Александра Тюханова ответила 16 Jan, 2011:

Привет, Полина!
Так здорово, что ты так много путешествуешь!!!!!!!!!!! А мы уже подумали, что никуда не съездим :-( ....
А эта бухта, где вы отдыхаете, это Хургада или Шармальшейх? Там есть кораллы? Мне очень нравится плавать с маской!
Полин, тут моя мама очень хочет тебе написать. можно?
Полиночка, солнышко! Здравствуй!!!!!!!!!!!
Какая ты умница! Сразу чувствуется, что ты очень активный и жизнерадостный человечек! Молодец!
Полиночка, меня сейчас мучает одна проблема, которую мне не с кем обсудить.. у нас нет знакомых девочек с сахарным диабетом этого возраста... Я не уверена правильно ли я составила меню для Саши.
Наши дозы инсулина 6-6-6 Н-Р +10 -лантуса
А едим мы по 5 ХЕ - 3 раза, перекусы как правило безуглеводные
В меню 2 ХЕ - крупы, макароны, карт., 2ХЕ - фрукты, 1 ХЕ - что-нибудь сладенькое...
Я не уверена, правильно ли это?
Поэтому, Полиночка, у меня к тебе ОГРОМНАЯ просьба: если у тебя будет желание, время и возможность, напиши пожалуйста, если можно конечно, если не секрет, свою МЕНЮ!!!!!!!!
Вот примерная схема:

1) Инсулин:
завтрак:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

2-й завтра:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.


Обед:

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.


А еще один очень важный вопрос: как ты обедаешь: где: в школе, дома? Во сколько? как успеварешь?

Полдник:

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

Ужин :

время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

Второй ужин:
время:
ХЕ:
продукты:
- ..............грамм
-................ грамм
и т.д.

А еще если можно, назови перечень 10-20 основных продуктов, кторые входят в твой рацион:
вот у нас например сейчас это: крупы: гречка, рис, пшено, картофель, макароны и фрукты: апельсины, мандарины, яблоки, груши, киви
Еще орехи...

Еще нас конечно заинтересовала газировка "Расторопша". Кто ее производит? Напиши. У нас такой нет... Можно попробовать поискать в Москве!

Полин, это уже я - Саша. Ты чем сейчас занимаешься? Уроки выучила? Я сейчас сижу........ А я теперь тоже после каждой еды - на тренажере. Только у нас не беговая дорожка, а как бы ШАГАЮЩАЯ, с руками.... но я пока минут по 10..... А вчера даже два раза добегалась до 3, 3 ... А у тебя бывают ГИПО? Ты что делаешь? Я сок пью....


Ну пока!
Пиши, буду очень ждать!

А вот тут мама еще спрашивает: а какой ионизатор воздуха вы купили? Она тоже хочет!

Страницы:   12

Посетители этой страницы (5)

  • Сергей Кистанов
  • Артем Косов (мама Ирина)
  • Анна и София Зыряновы
  • Ира .
  • Марина Педан (дочь Мария)
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение