Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Елена!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и здоровья!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует Огромная Волна Удачи!

Восьмое марта – радость для души,
Торжественных мгновений славный праздник.
Пусть будут пожеланья хороши,
Цветы тебе - воистину прекрасны.

Пусть поцелуем сказочной весны
К тебе придут удача и везенье.
Чтоб все сбылись прекраснейшие сны,
А настроенье было лишь весенним!

Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Елена!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и, главное, здоровья, которого нам всем так хочется!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует удача!

Уже Восьмое Марта,
Пришла твоя пора!
И в качестве подарка
Прими мои слова:

Желаю быть игривой,
Но в меру заводной,
А главное — счастливой,
И думать головой :)

Всегда экстравагантной,
Без жизненных проблем,
Немножечко коварной,
Чтоб только не совсем,

Люби и будь любимой,
Ведь получать не лень
От каждого мужчины
Подарок в этот день!

Поддержите Российскую Сборную команду среди людей с Диабетом!

Здравствуйте, Елена!

Портал «Мой Диабет» при поддержке Московской Диабетической Ассоциации МДА и Пермского Регионального общества «Диабет» собирает сборную команду России по футболу среди людей с Диабетом (старше 18 лет).

Если вы футболист и хотите участвовать - подавайте заявку! http://diaeuro.ru/team
Если вы не футболист - «лайкните», нажмите «нравится», «твитните» или скопируйте это сообщение себе на стену: пусть о сборной узнает как можно больше людей в России и у нас появится шанс поедить на играх в Венгрии в 2014 году!
Если вы готовы оказать спонсорскую поддержку - вы можете найти всю информацию о проекте на сайте: http://diaeuro.ru/sponsor

http://diaeuro.ru/

С уважением,
Коллектив Портала Мой Диабет

Не переживайте, все будет хорошо) Присылайте свой дневничок сахаров, буду помогать)))

Елена, я бы посоветовала Вам посетить школу диабета. Во-первых, Вы познакомитесь с замечательным эндокринологом, доцентом Н.А. Черниковой, у которой можете после консультироваться. И, во-вторых, там научитесь правильно питаться и рассчитывать дозы инсулина: не методом "научного тыка", а с учетом Ваших индивидуальных параметров))
Вот ссылка на расписание семинаров http://moidiabet.ru/blog/shkola-diabeta-uglublennii-kurs

не поленитесь, сходите.

Елена, к сожалению, однозначной схемы по физ. нагрузкам, которая РАБОТАЛА бы у ВСЕХ диабетиков, нет. Есть общие рекомендации:

1. Тренироваться активно натощак нельзя. Это приведет к повышению СК. Легкая зарядка (без сильного потоотделения и повышения пульса) может и не повлияет на сахар, попробуйте сделать зарядку и посмотрите ск до и после.
2. Физическая нагрузка может приводить к снижению ск во время тренировки и длительное время после нее. Поэтому, если в крови есть активный инсулин (это короткий инсулин, сделанный на еду не более 5 часов назад), то при нагрузке ск будет снижаться быстрее, и имеет смысл скушать немного больше углеводов перед тренировкой (0,5-2ХЕ). Количество дополнительных углеводов зависит от интенсивности нагрузки, (например мытье окон и бег на 3 км)
3. Снижение ск может продолжаться несколько часов после нагрузки. При применении базального инсулина средней продолжительности действия, на пике его действия ночью может быть гипогликемия. Поэтому, рекомендуют после нагрузки ложиться спать без активного инсулина в крови и с ск не ниже 8, и скушать еще 0,5 - 1 ХЕ дополнительно к запланированному перекусу перед сном.
4. Всегда на тренировку берем с собой жидкие быстрые углеводы (200 мл сока) для купирования гипогликемии.

Елена, Вам придется "пощупать" свой организм и понять как он реагирует на нагрузки)) У Вас малюсенький стаж СД и вот-вот может начаться медовый месяц, когда ваша поджелудочная временно возобновит секрецию инсулина. При этом ск и дозы инсулина будут снижаться, иногда вплоть до отмены инъекций. ММ может и не быть, но Вы должны знать и быть готовой к такому повороту событий. Начните потихоньку заниматься и запаситесь тест-полосками, не ленитесь почаще контролировать ск, это очень важно.