Гимнастика

Добрый день , Тамара! Вы совершенно правы, гимнастика -это" вещь". Я себе дала обещание , что буду заниматься каждый день, с Интернета вытащила много упражнений для профилактики варикозного заболевания. Вчера переработала всю информацию, выбрала самые доступные для меня упражнения, и попробовала. Все хорошо получается. Думаю, что и самочуствие тоже будет лучше.
С наилучшими пожеланиями Брагина Галина, Екатеринбург

Здравствуйте Тамара.Да очень жаль что и нас эта беда необошло.Диабетом балею не я а мая доч Анна.Ей сейчас 2,9 мес.Когда заболела было 2,4мес.Так что можно сказать,что мы с ней пополнили ряды диабетиков.
Так как я раньше с диабетом несталкивалась,надеюсь что в клюбе найду много нового по диабету и мне это поможет.
Спосибо большое Вам,если будут вопросы напишу.
С уважением Татьяна.

Скорее в спорт!=)

Да конечно удаляйте=)

А можно их удалить?

Ответ № 2

Здравствуйте Тамара!
Спасибо Вам за участие, я спешу Вам написать, т.к. Вы ,конечно, очень много еще про меня не знаете. Я болею уже три года. Конечно, у меня есть своя диета, препараты, которые назначил мне врач, завариваю травы сахароснижающие, пью чаи, жую топинаибур, есть в нашем городе фирма, где продают уже переработанный и спрессованный в таблетки этот продукт. В течении дня у меня нет проблем с сахаром, весной, летом и осенью , когда сухо на улице я очень часто хожу пешком домой с работы, это где-то 1.5-2 часа ходьбы по городу.
А вот зимой проблема- очень скользко, двигаюсь мало, боюсь падать, очень болят ноги, врачи поставили диагноз- варикоз 2 степени. Дома у меня тренажер - тренируюсь на нем, но этого мало. С танцами у меня наверно не получится, а вот с бассейном- надо подумать, Спасибо Вам за совет. С наилучшими пожелениями Брагина Галина.

Тамара, огромное спасибо за гостеприимство! :)) Очень надеюсь узнать здесь для себя что-то новое и поделиться своим опытом.

Спасибо огромное! Так и сделаю

Здравствуйте. Спасибо за теплый прием!

Здравствуйте Тамара! Мне очень приятно, что я совсем недавно зарегистрировалась на портале и вот уже мне пишут , большое Вам за это спасибо.
Немного о себе: Мне 55 лет, я живу в городе Екатеринбурге, у меня есть дочь, которой будет в этом году 25 лет, болею я с 2008 года, Диабет 2 типа.
Фотографию загружу попозже, все никак не подберу, где посимпатичнее выгляжу. ведь возраст........ В июне прошлого года я вышла на пенсию, но , конечно, работаю. Такие гроши эти пенсии, разве можно на них прожить, да с такой болезнью. Должность у меня сидячая- бухгалтер, очень я от этого страдаю, физических нагрузок мало. Сижу целый день, считаю деньги, а больше ничего делать я не умею, чтобы поменять работу. Все было бы ничего, да вот зрение меня беспокоит, падает . Очень много я уже прочитала на сайте вопросов и ответов, и меня так же как и многих волнует вопрос, как себя вести вечером, чтобы утром натощах сахар был, ну хотя бы - 6 ?????????
Тамара, извините. если я Вас нагрузила своей писаниной, от всей души желаю Вам и Вашим родным здоровья. Брагина Галина г. Екатеринбург 55 лет.