да. по дзюдо. а я думаю, что все женщины смелые и сильные только нас подтолкнуть надо. Вот и толкают всякие неприятности. Ты красивая но судя по фотке с низкой самооценкой

привет. ты безумно красивая. как поживаешь?

Юлечка, куда же вам еще худеть? Мы, диабетики 1, полнеем при избытке инсулина, так что выход один - считаем ХЕ, не переедаем жиров, занимаемся спортом))))

советую пройти по этой ссылке - Как получить льготы по федеральной программе": http://moidiabet.ru/blog/kak-poluchit-lgoti-kak-poluchit-lgoti-po-federalnoi-programme

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - УМЕЙ ВЕРТЕТЬСЯ!!!!!!!!ничего сложного, просто дело привычки.Как сейчас модно говорить, что диабет - это не болезнь, а образ жизни.....хорош образ жизни при минимальном прокалывании пальцев в день раза 4-5, не говоря уже об инъекциях инсулина, но не смотря не на что необходимо позитивно мыслить и стараться компенсировать свой диабет, т.к. это залог не только долголетия, но и залог обыкновенных человеческих радостей, таких как карьера, семья, дети, любимый и желательно любящий мужчина рядом. Не будет здоровья и всё остальное вам станет совсем не нужным и некчёмным......Берегите себя для будущей и настоящей жизни, живите и радуйтесь каждому прожитому дню и наступившему - относитесь к жизни с позитивом и чаще искренне улыбайтесь....

ну и конечно адекватную физическую нагрузку никто не отмкнял, но тоже - БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!
Во время упражнений вам потребуется меньше инсулина, но если вы тренируетесь, не имея достаточно инсулина в организме, то ваш уровень глюкозы крови поднимается. Если уровень сахара перед тренировкой менее 7 ммоль\л, то надо съесть больше углеводов. Если 7-10 ммоль\л - можно начинать тренировку. Если 11-15 ммоль\л, то тоже можно начинать но обязательно проверить глюкозу снова через45-60 минут и если уровень снижается то инсулина достаточно и можно продолжать, а если он повышается то есть дефицит инсулина и необходимо подколка простого инсулина и тренировку прекратить.

если хотите похудеть, то необходимо кушать маленькими порциями и не меньше 6 раз в день, на днях даже по первому каналу об этом Елена Малышева говорила. Уровень сахара в крови корректируется и поддерживается на должном уровнем не уменшеньшением количества принимаемых углеводов, а надлежащим введением достаточного количества инсулина. Диабетику можно принимать в пищу все, но в разумных количествах, что полезно и абсолютно здоровому человеку, что инсулин можно рассчитывать самому, то есть рассчитать суточное кол-во потребляемого инсулина на кг веса и фоновый (базовый, т.е. продлённый) и естественно на ХЕ))))

диабет

подскажите кто нибудь как можно похудеть, если на инсулине. Я запуталась ведь есть надо, гипую