20 дней, 13 часов, 35 минуты

До всемирного дня диабета!

Добавлено:

Настя Бельская

Мисс Санкт-Петербург 2013 и Miss Russia United Continent 2013.

Личное

Дата рождения: 06.08.1989

Моему диабету: 30 лет 26 дней

Страна: Россия

Область: Ленинградская область

Город: Санкт-Петербург

Тип диабета: Тип 1

Обо мне: Здравствуйте, коллеги! Я действующая мисс Санкт-Петербург 2013 и Miss Russia United Continent 2013.

C 2х лет я болею сахарным диабетом, а именно с 1991 года, когда еще даже глюкометров в России не было)но это не помешало мне стать первой мисс в России с сахарным диабетом, телеведущей и просто жить активной жизнью. Хотя были и комплексы по поводу диабета и мысли почему именно я....

Думаю,что победу в конкурсах я одержала не в последнюю очередь из-за закаленного диабетом характера и за это я ему очень благодарна. К счастью, я не представляю жизни уже без диабета, это моя жизнь, в ней есть диабет, но это не мешает мне жить и радоваться, достигая своих целей. Два года назад я создала небольшой благотворительный центр, мы пока помогаем только детям с диабетом из детских домов. Но стремимся к дальнейшему развитию.

Вы сами знаете, что самое важное -это контроль уровня глюкозы и как иногда бывает сложно добиться идеальной компенсации, но это возможно и при этом жить активной жизнью! Я много общаюсь с молодежью , детьми и подростками с диабетом, помогаю своим примером и как профессионал. В этом году я заканчиваю

Медицинский Университет.

Очень рада, что я нашла портал "мой диабет" , буду очень рада оказаться полезной и новому общению )

Использую инсулины: лантус и апидру и дисциплину - это мой самый лучший друг в поддержании устойчивой компенсации и ГГ от 4,9 до 6,1))

Я против американского подхода: "ешь все, что хочешь и сколько хочешь, и колись или используй помпу". Я предпочитаю традиционный подход, наших врачей: фиксированные дозы и одинаковое количество ХЕ изо дня в день. Мне так очень удобно и хорошо, позволяет держать вес в норме, т.к. у меня есть большая склонность к набору лишних кг.

Конечно я могу съесть и кусок торта, большую порцию мороженого, но это вредная еда и я ее игнорирую))

Алкоголь я не употребляю. На праздник или по случаю бокал шампанского, просто не хочу больше,

Моя страничка в контакте http://vk.com/id315636

Награды (0)

Друзья (19)

  • Артем
  • Юлия kajuja, Мытищи
  • Марина (мама Даниэлы) Маргевич, Минск
  • софия и оксана гамбашидзе, Москва
  • Раюша Гетман, Краснодар
  • Игорь Клименко, Днепропетровск
  • Yeva
  • Лерочка и мама Юля, Орёл
  • Мария Халстова, Дзержинск
  • Алёна Котенёва, Старый Оскол
  • Светлана Русланова, Старый Оскол
  • Мария Акимова
  • Алёна Колесникова, Шахтерск
  • Ирина М, Ленгер
  • Роман (мама Юлия), Челябинск
  • Марина (мама)Дашеньки, Астрахань
  • Виолетта Костюкова, Тихорецк
  • Евгений Земляной, Волхов
  • Максим Хорьков, Резекне

Блог (0)

Стена (25)

Страницы:   123
написала 28 May, 2014:

Настя, спасибо большое за подробный ответ. Очень рада знакомству с Вами. Вы для многих на этом портале (и для меня в том числе) стали примером для подражания.

Настя Бельская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Настя Бельская ответила 27 May, 2014:

Маша,здравствуйте)спасибо,да это правда вдохновляет, когда видишь или слышишь реальные истории людей с диабетом)поэтому я и решила участвовать в конкурсах и заниматься этой деятельностью))
Маша,у вас сейчас один самых сложных периодов адаптации к жизни с диабетом. И конечно же все новые ограничения давят и не прибавляют оптимизма. Но сейчас самое главное для вас - это поддерживать компенсацию и окунуться в прекрасную жизнь,которая вокруг и гораздо шире,чем уколы и ХЕ)) Самое главное - это принять свой диабет и этот факт,как свершившийся, да это произошло, уже не изменить, поэтому бороться с диабетом игнорируя его - бесполезно, он победит своими осложнениями. Поэтому приняв себя и диабет, контролируя нормогликемию,соблюдая правильное питание)да-да!!Я против американского подхода к диабету, когда считается,что ешь все,что хочешь и колись! Вы спрашиваете о моем секрете, секрета нет,но есть дисциплина. Я придерживаюсь достаточно традиционного взгляда на диабет и он заключается в том, что у меня одинаковое потребление ХЕ изо дня в день на завтрак, обед и ужин. Я придерживаюсь здорового питания, т.к. у меня очень большая склонность к набору веса. У меня стандартный завтрак из 2ХЕ+белок, обед 3ХЕ+белок (ХЕ обычно греча,бурый рис или фрукты,если не хочется есть, белок: кура или рыба на пару или отварная), перекус 2ХЕ и ужин 2ХЕ+ белок. Я питаюсь дробно, через 4 часа, это позволяет мне колоть маленькие дозы инсулина (по 3-4 ед апидры), которые не вызывают стимулирования накопления жировых отложений. Самое главное это хорошо отрегулированный фон, я использую лантус 7 ед,один раз в сутки на ночь и знать свою потребность в инсулине на 1 ХЕ.
Конечно же я могу и ем иногда и торт на праздник, но это вредная еда и я ее стараюсь избегать)
Еще я очень люблю спорт и танцы. Занимаюсь 4 раза в неделю, для себя выбрала систему шейпинг, по ней и готовилась к конкурсам, т.к. с моей точки зрения она идеальна для диабета, т.к. там нет лишней нагрузки на суставы, ударных элементов аэробики и можно самим контролировать нагрузку, занимаюсь 2 раза в неделю по часа, а потом 30 минут еще хореография. В остальные дни у меня дома эллиптоидный аэробный тренажер, занимаюсь на нем, чтобы не тратить время на поход в зал.
Это и есть моя главная профилактика, конечно же периодически капельницы с теоктацидом и другие превентивные меры.
Маша,буду рада общению и помогу советом,с радостью)))

написала 27 May, 2014:

Спасибо Настенька!!! Я тоже часто контролирую сахар 5-6 раз в день, на портале Лена Антонец научила подбирать дозу. Вот я каждый раз взвешиваю продукты считаю хл.ед, меряю сахар перед едой и считаю дозу инсулина все получается, иногда опытным путем пытаюсь экономить тестполоски. Учитываю ГИ продуктов, время экспозиции, если все делать правильно то получается. Мне очень интересно, Настенька таким ли путем считаешь дозу и как компенсация!???

Настя Бельская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Настя Бельская ответила 27 May, 2014:

Рая,здравствуйте)спасибо,да важно уметь отвлекаться от диабета, но при этом не переставая контролировать его,у меня такое ощущение, что это уже под кожей просто))рада знакомству))да,мы с вами почти коллеги по стажу))конечно я за,я тоже вас добавлю,будем дружить и общаться))

написала 27 May, 2014:

Добрый день, Настя!
Рада с Вами познакомиться.
Прочитала Ваш рассказ о себе, хочу выразить свое уважение Вашей жизненной позиции, дисциплине, организованности, упорству.
И конечно, такая умная, красивая девушка, так успешно компенсирующая диабет, - мощный стимул для других девушек и ребят следовать Вашему примеру. Рада, что Вы зарегистрировались на нашем портале, где больше 10 тысяч больных диабетом еще раз увидят, что с диабетом можно быть успешной, красивой, счастливой.
Желаю успешного окончания Медуниверситета.
Настя, спасибо за предложение помощи, я посоветуюсь с Денисом, основателем портала, потом напишу.

написала 27 May, 2014:

Спасибо! Мы тоже очень рады! У Леры будет яркий пример того, что с диабетом можно и нужно добиваться успеха!!)) Будем рады общению с признанной КРАСАВИЦЕЙ!))

Настя Бельская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Настя Бельская ответила 27 May, 2014:

Рада встретить подрастающее поколение юных красавиц))

Настя, я к Вам с тем же, будете в Минске --- милости просим в гости

Настя Бельская. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Настя Бельская ответила 27 May, 2014:

Марина,если будете в Питере обязательно сообщите))буду очень рада познакомиться в живую)))

написал 27 May, 2014:

Настя, здравствуйте, Вы очень красивая! И своими достижениями вселяете надежду, что у моего ребенка тоже все сложиться хорошо, и что с диабетом можно жить и добиваться поставленных целей. Когда мой сынок заболел, я думала жизнь остановилась, но благодаря этому сайту и таким успешным людям как Вы, понимаю, что все будет хорошо. Спасибо, что появились на этом портале. Вы не будете против, если я буду обращаться за советом?

О, здорово! А у меня в Санкт-Петербурге родственники есть. Даниэле передала привет и показала Ваше фото. Она в восторге

Настенька, здравствуйте! Мы очень рады, что Вы появились у нас на портале. Я буду Вас в пример своей девочке ставить, что и с СД можно жить и добиваться успехов, и быть такой красоткой, а Вам --- только радости и удачи в достижении поставленных целей!

написала 27 May, 2014:

Настенька!!Вы рады что нашли портал а мы очень рады что нашли Вас!!! Ваш пример вдохновляет, очень позитивен, и диабет не кажется таким бременем, во общем Вы большая умничка!!!!!! с Вашего разрешения добавляю Вас в друзья!!!!! Болею диабетом 21 год!!!

написала 27 May, 2014:

Здравствуйте. Как здорово, что своим примером Вы вселяете в людей надежду, что с диабетом можно жить полноценной жизнью и добиваться в этой жизни многого. А я болею меньше года и периодически "раскисаю", но очень стараюсь не унывать. Настя, Вы на помпе или шприц-ручках? Поделитесь секретом хорошей компенсации и профилактики осложнений.

Страницы:   123

Посетители этой страницы (229)

  • Zoia U*
  • Елена Аюпова
  • Александр Пуц
  • Людмила Беляева
  • София Матевосян
  • Мария Акимова
  • Юлия kajuja
  • Elena Elena
  • Татьяна Ц.
  • Полина Радинская(мама Зоя)
  • Liza Ivanova
  • Рома Мехрабов
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение