347 дней, 14 часов, 6 минуты

До всемирного дня диабета!

Светлана Зотова

Личное

Дата рождения: 21.09.1953

Моему диабету: 13 лет 3 месяца 22 дня

Страна: Россия

Область: Мурманская область

Город: Апатиты

Тип диабета: Тип 2

Обо мне: Нет информации

Награды (0)

Друзья (7)

  • Артем
  • Yeva
  • Халисе Шерифова, Махачкала
  • Маргарита Ландман, Новосибирск
  • Наталья Абрамова, Смоленск
  • Валентина Афанасьева, Великий Новгород
  • Татьяна Голкова, Нижний Новгород

Блог (0)

Стена (23)

Страницы:   123
написал 07 Mar, 2016:

Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Светлана!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и здоровья!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует Огромная Волна Удачи!

Восьмое марта – радость для души,
Торжественных мгновений славный праздник.
Пусть будут пожеланья хороши,
Цветы тебе - воистину прекрасны.

Пусть поцелуем сказочной весны
К тебе придут удача и везенье.
Чтоб все сбылись прекраснейшие сны,
А настроенье было лишь весенним!

Поздравляем Вас с праздником 8 Марта!!!



С уважением,
Денис Мамаев

написал 08 Mar, 2014:

Поздравляем Вас с Международным Женским Днём!

Дорогая Светлана!

От лица нашего портала, и от себя лично, позвольте поздравить вас с великим праздником 8 Марта! Пожелать вам огромного счастья, моря цветов, много любви и, главное, здоровья, которого нам всем так хочется!
Будьте счастливы, не болейте, наслаждайтесь жизнью и пусть вам во всём сопутствует удача!

Уже Восьмое Марта,
Пришла твоя пора!
И в качестве подарка
Прими мои слова:

Желаю быть игривой,
Но в меру заводной,
А главное — счастливой,
И думать головой :)

Всегда экстравагантной,
Без жизненных проблем,
Немножечко коварной,
Чтоб только не совсем,

Люби и будь любимой,
Ведь получать не лень
От каждого мужчины
Подарок в этот день!

Поздравляем Вас с праздником 8 Марта!!!



С уважением,
Денис Мамаев

написал 03 Dec, 2013:

Поддержите Российскую Сборную команду среди людей с Диабетом!

Здравствуйте, Светлана!

Портал «Мой Диабет» при поддержке Московской Диабетической Ассоциации МДА и Пермского Регионального общества «Диабет» собирает сборную команду России по футболу среди людей с Диабетом (старше 18 лет).

Если вы футболист и хотите участвовать - подавайте заявку! http://diaeuro.ru/team
Если вы не футболист - «лайкните», нажмите «нравится», «твитните» или скопируйте это сообщение себе на стену: пусть о сборной узнает как можно больше людей в России и у нас появится шанс поедить на играх в Венгрии в 2014 году!
Если вы готовы оказать спонсорскую поддержку - вы можете найти всю информацию о проекте на сайте: http://diaeuro.ru/sponsor

http://diaeuro.ru/

С уважением,
Коллектив Портала Мой Диабет

написала 22 May, 2013:

Светлана, увидела ваше сообщение про хлебные единицы.
Посмотрите здесь:
http://moidiabet.ru/blog/tablica-hlebnih-edinic-dannie-po-knige-gid-po-pitaniju/offset/last
Очень понятно все изложено.

написала 22 May, 2013:

ХЕ ХЛЕБНЫЕ ЕДИНИЦЫ

Система хлебных единиц (ХЕ). Больным сахарным диабетом, получающим инсулин, следует подсчитывать количество углеводов в своей пище. Существует система хлебных единиц (ХЕ). За 1 ХЕ принимается количество продукта, содержащее 10-12 г углеводов.

Хлеб и хлебобулочные изделия 1 ХЕ = .
1 кусок Белый хлеб 1 кусок (от средн части батона срез в 1 см) 20 г
3-5 шт Крекеры (сухое печенье) 15 г
1 ст. ложка Панировочные сухари 15 г
1-2 шт Сухари 15 г
1 кусок Черный хлеб 25 г
Изделия из овощей 1 ХЕ =
1 крупная штука Овощи (морковь, свекла, сельдерей, лук и т.п.) 200 г
7 ст. ложек Зеленый горошек 100 г
3 ст. ложки Бобы вареные 50 г
1 штука с яйцо Картофель 65 г
2 ст. л. с горкой Картофельное пюре 75 г
2 ст. л. с горкой Жареный картофель 35 г
1 мал. пачка Сухой картофель (чипсы) 25 г
Макаронные изделия 1 ХЕ = .
1-2 ст. ложки Вермишель, лапша, рожки, макароны * не вареные 15 г
2-4 ст. ложки В вареном виде лапша, рожки, макароны 50 г
Крупы, злаки, мука 1 ХЕ = .
1 ст. ложка Гречневая * сырой крупы 15 г
1/2 початка Кукуруза 100 г
4 ст. ложка Кукурузные хлопья 15 г
1 ст. ложка Мука. Манка. Овсянка. Перловка. Пшено. Рис. (сырые). 15 г
2 ст. ложки Овсяные хлопья * сырой крупы 15 г
2 ст. л. с горкой Гарниры в вареном виде (каши) 50 г
1-3 штуки Пельмени, блины, оладьи, пирожки, сырники, вареники, котлеты - ХЕ - от размера и рецепта изделия. 50 г
Молоко и жидкие молочные продукты 1 ХЕ = .
1 стакан Молоко 250 мл
1 стакан Кефир 250 мл
Фрукты и ягоды (с косточками и кожурой) 1 ХЕ = .
2-3 штуки. Абрикосы 110 г
1 кусок Арбуз 270 г
1 штука, средний Апельсин 150 г
1/2 штуки Банан 70 г
12 штук Виноград 70 г
15 штук (1стакан) Вишня 90 г
1/2 штуки, Грейпфрут 170 г
1 штука, Груша 90 г
1 кусок Дыня 100 г
1-2 штуки средних Киви 110 г
10 штук, средних Клубника 160 г
6 ст. ложек Крыжовник 120 г
8 ст. ложек Малина 150 г
2-3 штуки, Мандарины 150 г
1 штука, средний Персик 120 г
3 штуки, средние Сливы 90 г
7 ст. ложек Смородина 140 г
1 штука, маленьк Хурма. Яблоко 70-90г
1 стаканчик Натуральный фруктовый сок без сахара, квас 100 мл
1 стаканчик Сухофрукты (курага, чернослив, изюм, инжир) 20 г

написала 22 May, 2013:

Светлана,задайте вопрос яндексу,это долго писать,одна ХЕ равна 12 гр углеводов,я сьедаю 9-12 хе углеводов,делю на весь день эти единицы

Светлана Зотова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Светлана Зотова ответила 02 May, 2013:

Маргарита доброе утро. Подскажие пожалуйста, что такое ХЕ еденицы и как они считаются.

написала 22 May, 2013:

Если есть заявление в соцстрах и не дали,пишите в прокуратуру,а я сьездила,но пожалела,там о диабете и не знают

Светлана Зотова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Светлана Зотова ответила 02 May, 2013:

Маргарита доброе утро. Подскажие пожалуйста, что такое ХЕ еденицы и как они считаются.

написала 21 Apr, 2013:

Света,от желания есть сладкое избавят хром и ванадий,найдите бады

Светлана Зотова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

Светлана Зотова ответила 19 Apr, 2013:

Здравствуйте Маргарина. Дела нормальные, сахар конечно всякий бывает. Но вот сегодня муж купил мне тренажер. Мне запали в душу Ваши слова, что люди, которые работают физически не болеют диабетом. Буду заниматься. В бассейн хожу 2 оаза в неделю+ тренажор. Еще бы от сладкого отказаться. Но это нужно менять отношение к жизни. Но не унываю и верю, что у нсс все получится.

написала 17 Apr, 2013:

Стлана,как у Вас дела?

написал 27 Mar, 2013:

Участие в Слёте Диабетиков

Добрый день!

Напоминаем, что 2-3 Мая 2013 года в Нижнем Новгороде пройдёт Слёт Диабетиков: http://moidiabet.ru/events/15-setnjabrja-2012-v-nijnem-novgorode-proshjol-sljot-diabetikov-1

Мы немного переделали процедуру регистрации на Слёт, поэтому, если у вас есть желание принять участие, просим вас пройти новую процедуру регистрации (теперь это специальная форма: http://moidiabet.ru/blog/sljot-diabetikov-v-nijnem-novgorode-mai-2013 ).

Спасибо за участие и увидимся в Мае, если вы решите приехать!

Денис Мамаев и коллектив портала

Страницы:   123

Посетители этой страницы (8)

  • Людмила Беляева
  • Сергей Андриенко
  • Борис Борис
  • Тамара Николотова
  • Марина Устинова
  • Ирина М
  • Андрей Кравец
  • Маргарита Ландман
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение