Будущим мамам стоит отказаться от жирного

 Гестационный диабет – форма диабета, развивающаяся во время беременности. Это заболевание повышает риск некоторых осложнений беременности и влияет на здоровье новорожденного.

Исследователи проанализировали информацию о привычках, питании и здоровье более 13000 женщин в возрасте от 22 до 45 лет.

Выяснилось, что у женщин, которые до беременности предпочитали пищу с высоким содержанием жира и холестерина, риск развития гестационного диабета был почти в два раза выше, чем у тех, кто подобную пищу практически не ел. Даже регулярные физические упражнения не ослабляли негативный эффект богатой холестерином пищи.

Любопытно, что у тех, кто предпочитал растительные жиры, риск гестационного диабета не возрастал.

Ученые считают, что женщины, сократившие долю животных жиров и холестерина в ежедневном рационе до беременности, смогут избежать серьезных осложнений во время нее.

Иллюстрация: Edsel L

Источник: http://www.takzdorovo.ru/pitanie/budushhim-mamam-stoit-otkazatsya-ot-zhirnogo