Фруктовые коктейли оказались не такими низкокалорийными

 Ее сотрудники провели анализ 95 видов различных напитков, приготавливаемых на основе фруктов, мороженого и йогурта. Выяснилось, что 81 напитке содержание сахара намного превышало его допустимую норму. Такое высокое содержание сахара объясняется наличием в смузи и фраппе сиропов, содержащих большое количество фруктозы, концентрированных фруктовых соков, а также всевозможных красителей и вкусовых добавок. Так, например, в некоторых смузи с йогуртом, продающихся в сети «Baskin and Robbins», содержится количество сахар, равное 31 чайной ложке.

В связи с этим сотрудники организации отмечают, что фруктовые коктейли являются не такой уж и хорошей альтернативой еде, как считают многие. Так, по мнению, диетологов, в продуктах, употребляемых во время перекусов, не должно содержаться выше 143 калорий, а, например, энергетическая ценность смузи из натурального сока, предлагаемого сетью «Boost Juice», составляет 478 калорий.

Фото:flickr.com

Источник: АИФ