Праздновать или не праздновать праздники, посвящённые Диабету

Как отпраздновать день рождения диабета

День, когда вам поставили диагноз сахарный диабет, вы наверняка хорошо помните (если вы не были слишком маленькими) и вряд ли забудете. Многие люди с диабетом не только отмечают этот день, но и сообщают об этом всему миру (и это правда – достаточно набрать в интернете такой запрос, или, например, перейти по хэштегу #diaversary в Instagram) вместо того, чтобы поддаться негативу и переживаниям.

Вот несколько способов как отпраздновать (хотя дело даже не только в самом праздновании, это просто хороший повод хорошо задуматься) свой «сахарный день», независимо от того, как долго вы живете с этим состоянием:

Составьте список позитивных моментов

Легко зациклиться на тех ограничениях, которые диабет привнес в вашу жизнь, но этот день – прекрасная возможность задуматься о том, как ваша жизнь изменилась к лучшему (и еще изменится) после того, как в ней появился диабет.
Например, может быть, вы стали более активны физически, больше заботитесь о своем здоровье или больше цените жизнь. Или, возможно, ваш диагноз вдохновил вас изменить род занятий, начать новую главу ваших отношений с любимым человеком, в браке или помогать другим справляться с диабетом. Вообщем, напишите список тех вещей, за которые вы можете сказать диабету «спасибо».

Станьте медалистом

Вы уже знаете, что диабетический центр Джослина награждает людей, проживших 50, 75, 80 и более лет с диабетом без осложнений, медалями. Есть к чему стремиться) Если вы, или те, кого вы знаете, достойны ее получить, не упустите возможность! Если ждать так долго нет сил, подумайте о создании собственной медали (картонной, например! представьте, как будут рады дети, у которых диабет, такому подарку) или монеты за каждый год с диабетом.

Поддержите других

Что может быть лучше, чем отпраздновать ваш день, совершив что-то полезное? Найдите способ поддержать других людей с диабетом, знакомых и не очень, в местном сообществе или на национальном уровне. Наверняка, до постановки диагноза вы даже не задумывались (хотя, может это и не так) о заболевании, представьте, сколько еще людей живет в неведении и как ваши знания ценны.

«Миссия выполнима»

Когда вам поставили диагноз, то, скорее всего у вас было множество сомнений относительно того, что вы можете сделать в жизни, с диабетом. Будь то поездка другую страну, достижение в спорте или, даже возможность съесть что-то «запрещенное» - сделайте в свой день то, что раньше казалось невозможным и отпразднуйте тот факт, что вы не позволили диабету помешать вам жить полноценной жизнью.

Да, просто устройте праздник) Отметьте это событие с близкими, займитесь тем, что приносит вам радость и заставляет чувствовать себя счастливым.

Берегите себя!

Текст Мария Дуничева для Diabet.Connect