Таиландские врачи уверяют, что сбросить лишний вес можно с помощью травяных напитков и специй

 Диетологи одного из столичных госпиталей разработали специально для полных людей рацион питания, включающий несколько трав и специй, способных привести организм в тонус за несколько месяцев.

В первую очередь в пищу надо употреблять черный перец, отмечают медики. Он повышает термогенный эффект пищи, тело разогревается, энергии на переваривание уходит больше, тем самым откладывается меньше жиров. Далее следует корень имбиря, полезные свойства которого заключается не только в диетическом эффекте, но и отмечены при лечении суставов, восстановлении организма после болезней, поддержании во время беременности или при применении химиотерапии. Корица, по данным медиков, снижает уровень сахара в крови, однако с данной специей следует соблюдать  осторожность, употреблять данный продукт нужно дозировано - не более одной чайной ложки в день.