Витамины при диабете
Исследование Harvard Physicians Study II в 2012 году показало, что ежедневный прием мультивитаминов и минералов не может ни снизить развитие инфарктов и инсультов, ни уменьшить смертность.
Витамины не предотвращают развитие хронических заболеваний и не увеличивают продолжительность жизни.
Однако есть люди, которым комплексные витамины могут пойти на пользу:
- пожилые люди, преимущественно находящиеся в домах престарелых;
- вегетарианцы и веганы;
- беременные и кормящие;
- недоношенные дети;
- люди с несбалансированным питанием;
- пациенты после бариатрических операций — вмешательств на органах желудочно-кишечного тракта, выполняемых для снижения веса.
Но даже этим категориям населения лучше принимать не готовые комплексы из множества витаминов и минералов, а изначально выяснить дефицит конкретных веществ.
Например, веганам, сыроедам, фрукторианцам, полностью исключившим продукты животного происхождения (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, желатин), необходимо употреблять дополнительно витамин В12 в виде добавок.
Распознать наличие дефицита конкретных витаминов можно:
- по клиническим проявлениям,
- по количеству витаминов в крови.
Узнать о достаточности микроэлементов можно:
- по клиническим проявлениям,
- по анализу волос.
Витамины и диабет
В российском руководстве по ведению пациентов с сахарным диабетом от 2017 года указано:
«Не рекомендуется прием витаминов (в отсутствие клинических признаков авитаминоза) и антиоксидантов ввиду недостаточной изученности отдаленных результатов их применения».
Канадская Диабетическая Ассоциация в своем руководстве Clinical Practice Guidelines сообщает, что людям с диабетом для обеспечения всеми необходимыми элементами питания достаточно придерживаться сбалансированной диеты.
Прием поливитаминов не рекомендуется.
Дополнительный прием витамина D рекомендован лицам старше 50 лет, фолиевой кислоты — женщинам, планирующим беременность, а также в первом ее триместре. Необходимость приема других искусственных витаминов должна решаться в индивидуальном порядке.
Европейское кардиологическое сообщество (ECS) и Европейская Ассоциация по изучению Диабета (EASD) подчеркивают, что употребление витаминных добавок с целью уменьшения риска развития сахарного диабета 2 типа или сердечно-сосудистого риска у обладателей сахарного диабета не рекомендовано.
На сегодняшний день нет исследований, доказывающих пользу от приема поливитаминов людям с диабетом ни для профилактики осложнений, ни для их лечения.
Перед применением любых витаминов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. И помните, что главная задача — создать полноценный и разнообразный рацион.
Комментарии:
Игорь Юрьевич 05 Apr, 2018
Для профилактики и лечения осложнений сахарного диабета (таких, например, как диабетическая полинейропатия) , действительно, очень полезными являются препараты альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты.Подробнее с полезными свойствами альфа-липоевой кислоты можно ознакомиться, прочитав статью "В чём польза альфа-липоевой кислоты и как она помогает при диабете и его осложнениях" -
Мне мой лечащий врач рекомендовал принимать альфа-липоевую кислоту постоянно и ПОЖИЗНЕННО.
Довольно долго я искал качественный препарат с доступной для меня стоимостью.
Вот уже несколько лет, как я принимаю препарат Альфа-липоевой кислоты производства американской компании "Healthy Origins" в дозировке по 600 мг. В баночке - 150 капсул, которых хватает как раз на 5 месяцев приёма -
Также врачи рекомендуют принимать, наряду с липоевой кислотой, - коэнзим (кофермент) Q10.
Советую ознакомиться со статьёй "Кофермент Q10 — «cвеча зажигания» организма"
Читайте также: