170 дней, 11 часов, 1 минуты

До всемирного дня диабета!

Счастливого пути!

Медикаменты

Держите их в ручной клади. Из-за возможной потери багажа или задержки с его получением в аэропорту вы рискуете пропустить прием лекарств. Поэтому все рецептурные препараты, а также аптечку скорой помощи (включая бинты и мазь-антибиотик на случай появления раны на стопе) лучше иметь при себе.

Избегайте перепадов температуры. Защищайте препараты для инъекций от воздействия высоких температур и прямых солнечных лучей, это может разрушить их состав. Летом автомобиль становится «духовкой», а зимой – «морозилкой». Отлучаясь из машины на несколько часов, берите инсулин и другие препараты для инъекций с собой.

Охладите инъекционные препараты перед использованием, если они сильно нагрелись в дороге. Можно поступить таким образом: положить инсулиновую ручку или флакон в герметично закрывающийся пластиковый пакет и подержать емкость в ведерке со льдом (или ледяной воде).

Если вы пользуетесь шифрованными тест-полосками, обязательно упакуйте ключ к шифру, если внешнюю упаковку выбросили. Компании-производители  тест-полосок для глюкометров рекомендуют хранить пластиковый кодовый ключ внутри тюбика с полосками во время путешествий.

Безопасная утилизация. Захватите с собой контейнер, чтобы складывать использованные ланцеты, шприцы и иглы от инсулиновых ручек (это может быть, например, пластиковая бутылка с завинчивающейся крышкой).

 

На память

Имейте при себе рецепты на все лекарства, которые принимаете! Сделайте копию страхового полиса.

Запишите информацию о глюкометре, инсулиновой помпе или системе непрерывного мониторинга глюкозы в блокнот (или занесите в планшетный компьютер, мобильный телефон и т.п.): укажите марку и модель устройства, тип батареек, индивидуальный номер устройства и номер телефона клиентской службы.

Дальние путешествия

Узнайте заранее, где можно получить медицинскую помощь в стране вашего пребывания.

Научитесь говорить «У меня диабет» на языке страны, которую вы собираетесь посетить.

Часовые пояса. Специалисты предлагают следующий совет по настройке инсулиновой помпы во время длительных поездок: в первую ночь по прибытии оставьте базальные дозировки без изменений. На следующее утро установите свою самую низкую базальную дозировку; почаще проверяйте уровень сахара и при необходимости вносите корректировки. Через три дня переустановите помпу на изначальные базальные дозировки и местное время.

Авиаперелет

Не беспокойтесь по поводу сигналов на детекторе. Если вы используете инсулиновую помпу или систему непрерывного мониторинга глюкозы, вы можете спокойно проходить сквозь рамки детектора в аэропорту, сигнализация не сработает. Предупредите сотрудников. На всякий случай сообщите сотруднику, проверяющему ваш багаж, что у вас диабет, и вы везете запас специальных лекарств. Не лишним будет сказать об этом и бортпроводнице.

Позаботьтесь об удобной обуви. Лучше,  если застежка будет на «липучке», а не на шнуровке.

Питание

Будьте готовы к тому, что сахар крови может понизиться. Если ваши медикаменты могут вызвать снижение уровня сахара, обязательно возьмите в дорогу чистую глюкозу в виде таблеток, геля или жидкости, либо сок или обычную содовую. Не кладите это в полку над сиденьем: у вас не будет доступа к клади во время взлета или посадки. Возьмите с собой легкие сухие закуски, разрешенные в самолете, они помогут поддерживать стабильный уровень сахара крови. Заранее ознакомьтесь с местной кухней страны, в которую предполагаете поехать. Это поможет вам выбирать в меню блюда, соответствующие вашей диете. с собой контейнер, чтобы складывать использованные ланцеты, шприцы и иглы от инсулиновых ручек (это может быть, например, пластиковая бутылка с завинчивающейся крышкой).

 

Собираем ручную кладь

В зависимости от вашего типа диабета и назначений лечащего врача, возможно, вам пригодятся не все перечисленные ниже пункты.

Контрольный список:

•    таблетки, включая витамины, если вы их принимаете;

•    медикаменты для инъекций в картриджах или флаконах;

•    шприцы/ручки и иглы;

•    инфузионные наборы для помпы;

•    сменные резервуары/картриджи для помпы;

•    сенсоры системы постоянного мониторинга уровня глюкозы;

•    салфетки для подготовки внутривенной инъекции;

•    глюкометр;

•    тест-полоски;

•    ланцеты;

•    контейнер для использованных шприцев;

•    спиртовые тампоны;

•    контрольный раствор для глюкометра;

•    журнал учета уровня сахара крови;

•    запасные батарейки для всех приборов;

•    тест-полоски на содержание кетонов (используются в случае высокого уровня сахара крови при диабете 1 типа и диабете у беременных);

•    чистая глюкоза;

•    глюкагоновый комплект экстренной помощи;

•    аптечка первой помощи;

•    контактная информация на случай экстренной ситуации.

Источник: официальный сайт журнала