Здравствуйте Людмила! да стараюсь по времени поесть и делаю переукус,но бывает что хочу есть и есть,с араюсь шесть раз в день,но иногда и больше.Чем питаюсь в основном супчики,кашкии овощи,фрукты.А так хочеться сладенького,но сладкого я неем.Вот сегодня в 17.30 я поела супячик гороховый а перед ним сделала укол,потом в 20.00 я сдела перекус и сьела зелень чуть укропа и лука и 100 гр. молоко кучка дв хлеба чёрного.В22.30 замер.на сах.был 18.5.я незнаю как где я что то не так делаю.

Для души! А пейзажная фотография это неотьемлимая часть моей жизни и души!:)

Людмила,супчики тоже очень люблю,тем более "первое блюдо" необходимо есть любому человека для пищеварения.Каши тоже очень люблю,всегда на завтрак их ем.Каши разные готовлю,тем более при нашем изобилии продуктов в наши дни. Каши готовлю 50\50 молока нежирного и воды.Геркулесовую тоже очень люблю и частенько её готовлю потому-что она очень быстро готовится. Овощи и салаты ем практически все. Тушёные овощи тоже люблю.Квашеную капусту в основном ем зимой для подержания иммунитета так-как в ней много витамина С.Люблю рыбу,мясо,колбасу,нежирные сыры(например Ольтерманни 17%,Адыгейский),На завтрак частенько сьедаю Йогурт- не сладкую Активию. Люблю Кофе,Чай,но их пью не сладкими.Люблю Кефир.Сахарозаменители перестал употреблять вообще,4 года назад. Есть конечно дежурная коробка с сахарозаменителем на основе Аспартама,но пользуюсь им редко,привык к чаю и кофе уже не сладким,кофе люблю с молоком.
Также как наверное и все,Ем-колюсь,не ем-не колюсь.Понятное дело что с ультракоротким инсулином перекусы не требуются. Мёд,но иногда только когда очень хочется.Особенно помню очень вкусный мёд был на Алтае,ведь он там самый знаменитый в России. На севере Карелии очень люблю попробовать Морошковое варенье,но опять же всё учитываю в ХЕ и обязательно подкалываю на это инсулин. На Байкале грех не поесть Байкальского Омуля,на Кавказе Баранину и ихние знаменитые кавказские сыры.Камчатка это лосось,икра и конечно-же Камчатский Краб.Поэтому в путешествиях стараюсь себя не ограничивать в местных продуктах.Теперь знакомых и друзей у меня,по всей России получается,после того как стал заниматься фотографией.Главное, это контроль уровня сахара в крови везде и повсюду!:)

Я получаю 2 в квартал, да и то не всегда.

А почему по 2 упаковки? с учетом прошлых месяцев?

Люда, переезжай к нам в Москву, нам тут кое-что наладить надо в эндокринологии)))))

Ты что, реально получала 700 в год? Никогда в Москве больше 400 не выписывали! Я получаю или акку-чек или One Touch. Хорошо, если 300 в год давали.

Яйцо можно, но я не кладу, появляется какой-то привкус.

Рецепт. Берем куриную грудку (целиком) без кожи. Режем мелкими кусочками, добавляем 2-3 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки муки, соль и перец по вкусу, выдавливаем 1 зубок чеснока. Можно добавить мелко нарезанный укроп или любые приправы, которые сочетаются с курицей, совсем чуть-чуть. Ложкой отмеряем небольшие порции и поджариваем на оливковом или подсолнечном масле. Я майонез часто не кладу, он вообще редкий гость в моем холодильнике.

Источник - окружной эндокринолог г.Москвы. С чего ты взяла, что было 730? Было 400 и 200 соответственно 1 и 2 тип.