Мария, на этикетках НЕ ПИШУТ гликемический индекс продукта. Вы путаете два понятия: количество углеводов (ХЕ) и их качество - ГИ (быстрые, средние или медленные).

На количество углеводов мы рассчитываем ДОЗУ инсулина (короткого/ультракороткого), а на гликемический индекс - ПАУЗУ. Чем выше ГИ продукта, тем дольше пауза после инъекции. Чтобы замедлить всасывание быстрых углеводов мы едим клетчатку (огурец, помидор, капуста). Это лучше, чем белки и жиры. Т.к. белки (более 100 г) сами отсрочено повышают СК и это нужно корректировать инсулином, а жиры дают нам лишние калории.

Так вот, в таблицах ГИ указывают с какой скоростью данный продукт повысит уровень глюкозы, т.е. какие углеводы содержаться в этом продукте - быстрые или медленные. В таблицах ХЕ указано количество продукта, содержащие 12 г углеводов, т.е. 1 ХЕ.

Например: берем яблоко на 1 ХЕ (ГИ средний) и 100 г сока на 1 ХЕ (ГИ высокий). Количество углеводов одинаковое, и СК повысится на ОДИНАКОВОЕ количество ммоль. НО после сока СК повысится БЫСТРЕЕ в несколько раз, чем после яблока.

Не привязывайте любые физические недомогания к своему диабету! Если будете вечно жить в страхе развития осложнений, так они не заставят себя ждать, сами ведь их надумаете себе. У Вас дети и домашние заботы, тут и здоровая тетка устанет)))

Оставьте в покое свой диабет. Пусть себе живет. Следите за СК и почаще улыбайтесь! Вот так и только так!

Низкоуглеводная диета не рекомендована при СД. Я имею в виду ту самую "НУ" диету, при которой "горе врачи" рекомендуют кормить мозг кетоновыми телами, которые в панике вырабатывает наша печень. Основа питания при СД - РАЦИОНАЛЬНАЯ сбалансированная по БЖУ пища. Количество углеводов должно быть физиологичным в зависимости от возраста и наличия лишнего веса. При ожирении ограничиваем ЖИРЫ, а белки и углеводы уменьшаем не более, чем на 40%, с целью снизить вес и только под контролем врача. При нефропатии, в зависимости от стадии заболевания, ограничиваем количество белковой пищи в сутки на 1 кг веса.

Если, уж, и грешить сладеньким, то с умом: всегда учитываем ГИ продукта и факторы, которые влияют на ГИ, а именно:
1. Форма продукта - если продукт измельчен, то его переваривание будет быстрее, соответственно и ГИ – выше. Например, сок 1 яблока быстрее повысит сахар крови, чем яблоко, съеденное целиком
2. Присутствие клетчатки, белков и жиров – они замедляют всасывание углеводов
3. Способ кулинарной обработки: например, ГИ отварного картофеля выше, чем жаренного. НЕ переваривайте каши и макароны, это искусственно завысит их ГИ
4. Температура пищи: например, замороженные десерты имеют ГИ НИЖЕ, чем те же фрукты в обычном виде.
Существует таблица ГИ, в которой за 100% принимается ГИ белого хлеба. Будьте внимательны, мы ориентируемся ТОЛЬКО на таблицы, где ГИ 100 имеет ГЛЮКОЗА.

Что нужно понимать:

1. Если СК перед едой выше целевого, грешить не стоит))
2. Если СК перед едой в целевом диапазоне, то ЕЩЕ увеличиваем обычную рабочую паузу (время экспозиции) см. пункт 7 http://moidiabet.ru/blog/korrekcija-sahara-krovi-faktor-chuvstvitelnosti-k-insulinu-aktivnii-insulin-celevaja-glikemija-1
3. Количество съеденных ХЕ за один прием пищи не должно превышать 6-7. 7 ХЕ не переварит без проблем поджелудочная даже здорового человека. Поэтому, сладкое должно войти в эти 6 ХЕ, а не пойти "прицепом". Значит, в основном блюде убираем часть ХЕ. Обязательно нужно скушать клетчатку (капуста. зелень огурцы) чтобы замедлить всасывание углеводов.

Эмпирика Вам в помощь)))

Мария, Вы и так пишите на мою страницу)) Можно просто кликнуть "Написать ответ" на моем сообщении и ответ автоматически отправится на мою страницу. Если хотите, чтобы ваше сообщение было видно только мне, поставьте галочку внизу диалогового окна, где написано "Личное?"

LADA имеет аутоиммунную природу и развивается без лишнего веса или ожирения. Происходит гибель бета-клеток и развивается абсолютная недостаточность инсулина в организме http://moidiabet.ru/blog/lada-diabet-ili-diabet-15-tipa

При диабете 2 типа чаще всего присутствует ожирение, на фоне которого развивается инсулинорезистентность - клетки становятся невосприимчивы к инсулину. Инсулина много, но "сломаны" инсулиновые рецепторы и клетки не получают глюкозу, т.к. инсулин не работает.
При нормальном телосложении 2 тип СД развивается из-за дефекта выработки инсулина. Но это совсем другая история.

Питание при 1 типа и типе LADA это не диета, а ЗДОРОВОЕ (рациональное) ПИТАНИЕ, сбалансированное по БЖУ. http://www.policlin.ru/files/d…

Пишите мне на страницу.

Ну, знаете ли, времени ни у кого нет)) У меня вообще 25 часов в сутках, ничего, не жалуюсь.

Нефропатия, к сожалению, может быть не только диабетическая. Не знаю, чему удивляется Ваш нефролог. Привыкли чуть что - на диабет все валить.

Постпрандиальные скачки СК - обычное дело. Вы не учитываете следующие факты:

1. 10 минут - нормальная физиологическая пауза для ультракоротких аналогов. Это нужно делать всегда и всем. У детей - не всегда работает. Но вы не ребенок.

Поэтому, при целевом СК всегда делаем инсулин до еды.

2. Гликемический индекс продуктов, которые Вы кушаете, скорее всего выше 70. И инсулин не успевает за углеводами или точнее, всасывание углеводов происходит быстрее, чем всасывание инсулина. В данном случае паузу надо еще больше делать, даже на аналогах.

3. Место введения инсулина. На еду нужно делать инъекцию в область живота. Так и только так. Каждый раз нужно отступать от места предыдущей инъекции на 2 см.

Пока все.

Здравствуйте , я не могу ответить на вопрос удобен ли он чем 4 джи , так как никогда им не пользовалась , обслуживание в месяц с доставкой 143 евро , один сенсор стоит 14 дней ...