13 дней, 23 часов, 24 минуты

До всемирного дня диабета!

мария касьянова

Личное

Дата рождения: Нет информации

Моему диабету:

Страна: Нет информации

Область: Нет информации

Город: Нет информации

Тип диабета: Нет Диабета

Обо мне: Нет информации

Награды (0)

Друзья (1)

  • Елена Антонец, Москва

Блог (0)

Стена (18)

Страницы:   12
написала 09 May, 2015:

Мария, на этикетках НЕ ПИШУТ гликемический индекс продукта. Вы путаете два понятия: количество углеводов (ХЕ) и их качество - ГИ (быстрые, средние или медленные).

На количество углеводов мы рассчитываем ДОЗУ инсулина (короткого/ультракороткого), а на гликемический индекс - ПАУЗУ. Чем выше ГИ продукта, тем дольше пауза после инъекции. Чтобы замедлить всасывание быстрых углеводов мы едим клетчатку (огурец, помидор, капуста). Это лучше, чем белки и жиры. Т.к. белки (более 100 г) сами отсрочено повышают СК и это нужно корректировать инсулином, а жиры дают нам лишние калории.

Так вот, в таблицах ГИ указывают с какой скоростью данный продукт повысит уровень глюкозы, т.е. какие углеводы содержаться в этом продукте - быстрые или медленные. В таблицах ХЕ указано количество продукта, содержащие 12 г углеводов, т.е. 1 ХЕ.

Например: берем яблоко на 1 ХЕ (ГИ средний) и 100 г сока на 1 ХЕ (ГИ высокий). Количество углеводов одинаковое, и СК повысится на ОДИНАКОВОЕ количество ммоль. НО после сока СК повысится БЫСТРЕЕ в несколько раз, чем после яблока.

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 07 May, 2015:

а на этикетках какие нормы берутся белого хлеба или глюкозы?не может же в пироженном корзиночка быть меньше у чем в хлебе?
Существует таблица ГИ, в которой за 100% принимается ГИ белого хлеба. Будьте внимательны, мы ориентируемся ТОЛЬКО на таблицы, где ГИ 100 имеет ГЛЮКОЗА.

написала 06 May, 2015:

Не привязывайте любые физические недомогания к своему диабету! Если будете вечно жить в страхе развития осложнений, так они не заставят себя ждать, сами ведь их надумаете себе. У Вас дети и домашние заботы, тут и здоровая тетка устанет)))

Оставьте в покое свой диабет. Пусть себе живет. Следите за СК и почаще улыбайтесь! Вот так и только так!

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 30 Apr, 2015:

чувство усталости

Елена,здравствуйте,сейчас стала следить за сахарами более тчательно
как вы и советовали делаю паузу между инсулином и едой 15 мин ( и даже растягиваю прием пищи на 2 ,т.е каша через 40 мин еще бутерброд например,это нормально?)и тогда нет таких скачков сахаров.А если все сразу съедаю то тчерез час сильно поднимается ,через 2 часа может гипа быть..Вот только не совсем еще поняла если сахар перед едой 4 ммоль,наверно не делать паузу?И еще такой вопрос,сахара сейчас вроде ничего.до 9 ммоль после 2 часов после еды максимум,но почему то постоянное чувство усталости ,тяжесть в ногах и руках??Я начинающий диабетик только,это нормально?

написала 06 May, 2015:

Низкоуглеводная диета не рекомендована при СД. Я имею в виду ту самую "НУ" диету, при которой "горе врачи" рекомендуют кормить мозг кетоновыми телами, которые в панике вырабатывает наша печень. Основа питания при СД - РАЦИОНАЛЬНАЯ сбалансированная по БЖУ пища. Количество углеводов должно быть физиологичным в зависимости от возраста и наличия лишнего веса. При ожирении ограничиваем ЖИРЫ, а белки и углеводы уменьшаем не более, чем на 40%, с целью снизить вес и только под контролем врача. При нефропатии, в зависимости от стадии заболевания, ограничиваем количество белковой пищи в сутки на 1 кг веса.

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 04 May, 2015:

сладкое

Елена,добрый вечер,еще хотела спросить ,как вы советуете питаться есть все но правильно компенсировать или как некоторые придерживаться низкоуглеводной диеты?И если есть сладкое,реально ли его хорошо компенсировать на новорапиде,так как некоторые сладости не быстрые(торты,мороженное и там где много жиров,я так читала) и получается сахар крови повышают не сразу...получается несовпадение профиля еды и инсулина?Как тогда это можно есть?

написала 06 May, 2015:

Если, уж, и грешить сладеньким, то с умом: всегда учитываем ГИ продукта и факторы, которые влияют на ГИ, а именно:
1. Форма продукта - если продукт измельчен, то его переваривание будет быстрее, соответственно и ГИ – выше. Например, сок 1 яблока быстрее повысит сахар крови, чем яблоко, съеденное целиком
2. Присутствие клетчатки, белков и жиров – они замедляют всасывание углеводов
3. Способ кулинарной обработки: например, ГИ отварного картофеля выше, чем жаренного. НЕ переваривайте каши и макароны, это искусственно завысит их ГИ
4. Температура пищи: например, замороженные десерты имеют ГИ НИЖЕ, чем те же фрукты в обычном виде.
Существует таблица ГИ, в которой за 100% принимается ГИ белого хлеба. Будьте внимательны, мы ориентируемся ТОЛЬКО на таблицы, где ГИ 100 имеет ГЛЮКОЗА.

Что нужно понимать:

1. Если СК перед едой выше целевого, грешить не стоит))
2. Если СК перед едой в целевом диапазоне, то ЕЩЕ увеличиваем обычную рабочую паузу (время экспозиции) см. пункт 7 http://moidiabet.ru/blog/korrekcija-sahara-krovi-faktor-chuvstvitelnosti-k-insulinu-aktivnii-insulin-celevaja-glikemija-1
3. Количество съеденных ХЕ за один прием пищи не должно превышать 6-7. 7 ХЕ не переварит без проблем поджелудочная даже здорового человека. Поэтому, сладкое должно войти в эти 6 ХЕ, а не пойти "прицепом". Значит, в основном блюде убираем часть ХЕ. Обязательно нужно скушать клетчатку (капуста. зелень огурцы) чтобы замедлить всасывание углеводов.

Эмпирика Вам в помощь)))

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 04 May, 2015:

сладкое

Елена,добрый вечер,еще хотела спросить ,как вы советуете питаться есть все но правильно компенсировать или как некоторые придерживаться низкоуглеводной диеты?И если есть сладкое,реально ли его хорошо компенсировать на новорапиде,так как некоторые сладости не быстрые(торты,мороженное и там где много жиров,я так читала) и получается сахар крови повышают не сразу...получается несовпадение профиля еды и инсулина?Как тогда это можно есть?

написала 22 Apr, 2015:

Мария, Вы и так пишите на мою страницу)) Можно просто кликнуть "Написать ответ" на моем сообщении и ответ автоматически отправится на мою страницу. Если хотите, чтобы ваше сообщение было видно только мне, поставьте галочку внизу диалогового окна, где написано "Личное?"

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 21 Apr, 2015:

как перейти на вашу стр

спасибо елена,а как писать на вашу страницу не подскажите,не могу найти ?

написала 21 Apr, 2015:

LADA имеет аутоиммунную природу и развивается без лишнего веса или ожирения. Происходит гибель бета-клеток и развивается абсолютная недостаточность инсулина в организме http://moidiabet.ru/blog/lada-diabet-ili-diabet-15-tipa

При диабете 2 типа чаще всего присутствует ожирение, на фоне которого развивается инсулинорезистентность - клетки становятся невосприимчивы к инсулину. Инсулина много, но "сломаны" инсулиновые рецепторы и клетки не получают глюкозу, т.к. инсулин не работает.
При нормальном телосложении 2 тип СД развивается из-за дефекта выработки инсулина. Но это совсем другая история.

Питание при 1 типа и типе LADA это не диета, а ЗДОРОВОЕ (рациональное) ПИТАНИЕ, сбалансированное по БЖУ. http://www.policlin.ru/files/d…

Пишите мне на страницу.

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 19 Apr, 2015:

компенсация

Спасибо, теперь кое что понятно)просто 2 мал деток вот и нет времени на себя)я на завтрак ем кашу овса на молоке с водой и 2 бутерброда с маслом и сыром с белым хлебом,будете наверно ругать но в больнице учили что можно все есть,только правильно колоть?а какое отличие или значение имеет лада диабет или 2 типа,течение разное в чем различие? Вообще можно с вами будет в дальнейшем консультироваться,чтобы скомпенсировпться по интернету?получается я вам пишу в личные сообщения,не знаю как вам удобнее?

написала 19 Apr, 2015:

Ну, знаете ли, времени ни у кого нет)) У меня вообще 25 часов в сутках, ничего, не жалуюсь.

Нефропатия, к сожалению, может быть не только диабетическая. Не знаю, чему удивляется Ваш нефролог. Привыкли чуть что - на диабет все валить.

Постпрандиальные скачки СК - обычное дело. Вы не учитываете следующие факты:

1. 10 минут - нормальная физиологическая пауза для ультракоротких аналогов. Это нужно делать всегда и всем. У детей - не всегда работает. Но вы не ребенок.

Поэтому, при целевом СК всегда делаем инсулин до еды.

2. Гликемический индекс продуктов, которые Вы кушаете, скорее всего выше 70. И инсулин не успевает за углеводами или точнее, всасывание углеводов происходит быстрее, чем всасывание инсулина. В данном случае паузу надо еще больше делать, даже на аналогах.

3. Место введения инсулина. На еду нужно делать инъекцию в область живота. Так и только так. Каждый раз нужно отступать от места предыдущей инъекции на 2 см.

Пока все.

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 19 Apr, 2015:

Компенсация

Елена,да вот времени нет в скайпе выходть после работы...просто у меня диабет 2 мес назад выявлен а уже альбумин в моче за 24 часа 246(до 300 вроде не критично-обратимо и белок 0.5(до 0.3 норма)Нифролог и эндокринолог понять не могут откуда,может у меня лада диабет давно был и теперь осложнения,вот и переживаю теперь чтобы поскорее его скомпенсировать.Дозы инс маленькие утро 0.8 на 1 Хе,обед 0.7 ужин так же,лантус 3-4 ед на ночь.Физ нагрузка ходьба обычная хорошо сахар снижает..?Но странно через час после еды ахар может быть до 13-16 а через 2-4 часа 6 или гипа?

написала 19 Apr, 2015:

Здравствуйте , я не могу ответить на вопрос удобен ли он чем 4 джи , так как никогда им не пользовалась , обслуживание в месяц с доставкой 143 евро , один сенсор стоит 14 дней ...

мария касьянова. Нажмите, чтобы открыть страницу этого пользователя

мария касьянова ответила 19 Apr, 2015:

фристайл либро

здравствуйте увидела на форуме что у ас стоит фристайл либро.Подскажите а сколько его содержание Вам обходится в месяц?Сколько стои один сенсор по времени?И он удобней,чем 4 джи?(у меня сейчас он стоит)

Страницы:   12

Посетители этой страницы (104)

  • Тамара Чушкина
  • Светлана (мама Влада)
  • Данил и Марат Абдулловы(мама Татьяна)
  • Марина Мама Димы
  • Кристина Александровна
  • Viktoriya Lapina
  • Кирилл Беловол
  • София (мамаСветлана) Несветеева
  • Анжела Крайнева
  • Раюша Гетман
  • Екатерина Лебедева
  • Елена Панова
X

Изменить миниатюру

Загрузка...
[Jcrop Example]
Preview

Загрузить новую фотографию

0%

| Новое сообщение