Не стоит набирать более 5 кг.

Для того, чтобы прийти к определенным выводам, американские специалисты занялись анализом данных о порядка 25 тысячах мужчин и примерно 93 тысяч женщин. В основном, учёных интересовал прирост их массы тела с возрастом и наличие при этом проблем со здоровьем.

Итогом исследования ученых стало то, что они пришли к заключению, подобное увеличение веса тела является избыточным. Если за эти периоды мужчина или женщина поправляются больше, чем на 5 килограммов, это влечёт повышенные риски для состояния их здоровья.

В первую очередь, проблемы могут возникнуть у сердечно-сосудистой системы, затем повышается вероятность того, что может развиться диабет и множество других заболеваний.