Клич для всех диабетиков 2 типа - Прочь с дивана НЕМЕДЛЕННО!

Согласно результатам научного исследования, которые были опубликованы в прошлом году, регулярные упражнения существенно улучшают качество жизни пациентов, даже если это – единственное изменение в привычном для них образе жизни.

Физические нагрузки уменьшают количество жира, обволакивающего внутренние органы, особенно сердце и печень, укрепляют инсулиновую резистентность и улучшают чувствительность к инсулину. Сделайте привычными такие полезные всем упражнения, как пешие прогулки, плавание или езда на велосипеде.