Микстард ( это смешанный: 30% актрапида и 70% протафана).Утро 2 ед, вечер 5 ( сегодня буду 4 ед. колоть, а то опять вчера два раза гипо, и сегодня уже перед обедом низко было).Насчёт еды: врач с диетологом посоветовали на основной приём 3 ХЕ съедать ( завтрак, обед, ужин), а перекусы - по 1 ХЕ.Для меня это мало в смысле инсулина ( впадаю в гипо уже через час после основной еды).На эти дозы мне нужно по 4 ХЕ на сновную еду и 1,5 -2 ХЕ на перекус. Проблема в том, что я чай всю жизнь пью без сахара, хлеб вообще не ем.Очень редко отдельно, как основной приём пищи.Конфеты-тортики-булочки в очень малом количестве.Редко.Фрукты люблю разные.
А сейчас с этой болячкой мне нужно есть хлеб, иначе гипую.Пытаюсь заменить его чем-то, но всё равно гипую.Хлеб для меня сейчас - единственный поддерживающий момент.Иногда ем что-то с фруктозой ( печенье, шоколад). Но, честно говоря, мне тяжело так есть.Люблю мясо с овощами ( рыба или котлетки, иногда отбивные куриные-свиные) . Сейчас всё мясное ем приготовленное на пару.Утром обычно ела творог ( грамм 100-150) или мюсли или овсянку с мёдом+банан или яблочко кусочек.А сейчас - нужно творога 250 грамм+ 200 грамм кефира нежирного ( бывало только кефира утром достаточно, а потом что-то перекусывала)+ кусок в 25 грамм хлеба ржаного или отрубного.И НЕ ФАКТ, ЧТО К 10.30 Я НЕ ВВАЛЮСЬ В ГИПО.ВЕРНЕЕ - ЕЩЁ МНЕ ЧТО-ТО НУЖНО ( типа 20 гр. шоколада на фруктозе или печёное яблоко в 120 грамм), чтобы дожить до конца пары.В этом случае в 10.20 у меня сахар от 3.5 до 4.8.Сейчас испытываю одно огромное желание : ничего не есть дня два вообще!И, соответственно, не колоться.