пригласить друга

Лента новостей:

23/10/2017 Брокколи при сахарном диабете 2 типа По данным нового исследования, брокколи содержит ингредиент, который может помочь с контролем уровня сахара в крови при диабете второго типа, потенциально обеспечивая сто… Читать далее...
23/10/2017 В США одобрили “LYRICA” FDA США одобрила препарат “LYRICA” (pregabalin) от Pfizer для ежедневной терапии боли, вызванной диабетической периферической нейропатией.… Читать далее...
23/10/2017 Больница под Харьковом получила новое оборудование для гемодиализа Четыре новых аппарата последнего пятого поколения немецкой фирмы "Фрезениус" установлены в Лозовском отделении гемодиализа, которое размещается в центральной районной бол… Читать далее...
23/10/2017 Белгородские депутаты поддержали инициативу об увеличении финансирования льготного лекарственного обеспечения 18 Октября 2017 на заседании комитета по здравоохранению и социальной политике депутаты областной Думы обсудили вопрос увеличения финансирования лекарственного обеспечени… Читать далее...
23/10/2017 "Здоровый продукт" В последние два года РДА остро ставит вопрос о необходимости ведения раздельного статистического учёта производства и потребления "здоровых продуктов" питания в связи с … Читать далее...
22/10/2017 Петербуржцы спасли женщину с диабетом В парке Монрепо гости из Петербурга помогли женщине с диабетом… Читать далее...
22/10/2017 Хабаровский «сладкий» рекорд В Хабаровске установлен новый рекорд: два месяца льготники не могут получить инсулин. При этом в аптеках жизненно важное лекарство можно спокойно купить за деньги.… Читать далее...
22/10/2017 Больной диабетом парень оставил сообщение о самоубийстве и исчез Родственники просят помочь установить местонахождение молодого запорожца.… Читать далее...
22/10/2017 В Минздраве рассказали о новой схеме диспансеризации Отдельные группы населения России будут проходить диспансеризацию по новой схеме. Как рассказала глава министерства здравоохранения РФ Вероника Скворцова на глобальной ко… Читать далее...
21/10/2017 Суд удовлетворил иск диабетика из Брянска Житель Унечи, страдающий диабетом, через суд добился бесплатного обеспечения тест-полосками.… Читать далее...
Виктория Ермилова

Виктория Ермилова Нижний Новгород
Консультант

Лечение диабета 2 типа с помощью снижения веса

Нет сомнений в том, что вес является ключевым показателем в борьбе диабетом 2 типа. При снижении веса значительно понижается уровень глюкозы в крови и улучшается общее состояние организма.

Снижение веса должно производиться только под наблюдением эндокринолога. С каждым сброшенным килограммом изменяется уровень сахара в крови, требуется корректировка доз инсулина. Поэтому прежде чем начинать процедуру по снижению веса, проконсультируйтесь с врачом.

Дата: 07.03.2017

 

уровень сахара в крови уровень глюкозы физические упражнения

При потере 4-6 кг Вы отметите изменения в следующих аспектах Вашего состояния:

  • измениться уровень сахара в крови

  • снизиться артериальное давление

  • уменьшиться нагрузка на суставы, бёдра и лодыжки

  • появится энергия

  • улучшится настроение

Как соблюсти верный баланс между потерей веса и диабетом?лечение сахарного диабета 2 типа

Во время прохождения терапии по снижению веса необходимо контролировать показатели гликемии. В противном случае, могут происходить нежелательные скачки показателей уровня глюкозы в крови. Это связано с изменениями в Вашем рационе питания.

Для снижения веса дневная норма потребляемых калорий сокращается в среднем на 500 единиц. Углеводы оказывают наибольшее влияние на уровень глюкозы в крови. Хорошее воздействие оказывают продукты богатые клетчаткой — цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи.

Увеличение физической активности способствует поддержанию уровня сахара в крови в пределах оптимального целевого диапазона. Упражнения также помогут удержать вес после его снижения.

Если ранее Вы не вели активный образ жизни и не занимались спортом, то необходимо обратиться к врачу за консультацией. Он может подобрать для Вас тот тип упражнений, который будет наиболее оптимальным для Вас. Подходящим видом физической активности могут стать простые аэробные тренировки. Если у Вас нет противопоказаний к выполнению силовых упражнений, то ими можно заниматься три раза в неделю. Оптимальными будут отжимания и приседания с нагрузками.

Доза инсулина должна быть скорректирована перед физическими нагрузками. Во время занятий спортом уровень глюкозы в крови сильно снижается. Следите за показателями гликемии до, во время и после тренировок.

Нужно отметить, что каждый тип упражнений влияет на уровень сахара в крови по-разному. Например, аэробные физические нагрузки могут понизить показатель гликемии сразу, а от занятий силовыми упражнениями, уровень глюкозы может снизится спустя несколько часов. Рекомендуется проверить показатель гликемии прежде, чем заниматься делами, требующими повышенной внимательности, например, прежде, чем садиться за руль.

 
уровень сахара в крови уровень глюкозы физические упражнения
Понравилось? Поделитесь с друзьями:
 
 
^ Наверх
X
Вы можете зайти, используя свой аккаунт в других соц. сетях:
Регистрация в клубе
Загрузить фото