108 дней, 19 часов, 8 минуты

До всемирного дня диабета!

Планшет-Журнал "Сахар'ОК"

СахарОК'10-2013

СахарОк – журнал, о том, как сделать жизнь с диабетом лучше. Публикуется в формате “электронной бумаги” и доступен в киосках электронной периодики. СахарОК знает ответы на все волнующие Вас вопросы, и помогает облегчить ежедневную борьбу с диабетом. Журнал выходит раз в месяц и собирает в себе все самое интересное и полезное. Благодаря Сахарку, Вы всегда будете в центре событий!

Научные изобретения, новости в сфере питания и спорта, предложения по отдыху и кулинарии, помощь родителям и детям, а также многое-многое другое! СахарОк знает и понимает Ваши проблемы, здесь Вы всегда найдете поддержку и правильный совет.

Команда создателей Сахарка работает для Вас! Мы всегда рады Вашим письмам и отзывам. Вместе нам все под силу!

СахарОК'10-2013 (18 статей)

Прохлада октября настраивает нас на уют и покой. Хочется побольше тепла и размеренного хода событий. Для того, чтобы сделать ваши вечера душевными и согревающими, в октябрьском номере журнала «СахарОК» мы собрали замечательную коллекцию горячих блюд. Они внесут в ваш дом аромат трав, специй и насыщенного вкуса.

Завернитесь в теплый плед и отдохните с чашечкой любимого напитка. А мы расскажем, почему чай так полезен для здоровья.

Расскажем вам об удивительном городе Лурд, известном своими чудотворными исцелениями. И попытаемся понять, как бороться со стрессом.

Мы работаем с вдохновением и заботой, зная, что это облегчает вашу борьбу. Очень ценим ваше участие в жизни «Сахарка», всегда рады и признательны за письма и отзывы.

Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях, давайте будем дружить одной большой командой веселых, активных и жизнерадостных людей! Задавайте вопросы, делитесь впечатлениями, станьте частью вашего журнала «СахарОК»!

Просмотров: 68,092

Статьи в этом выпуске:

4098
1

Баклажаны с орехами кешью

Любите побаловать себя чем-то изысканным? Для этого не обязательно идти в ресторан. Творим кулинарные шедевры дома! Сочетание овощей и орехов это всегда неповторимо вкусно!

4189
0

Всегда чистые руки – берем за правило

Всегда тщательно мойте руки перед тем, как брать образец крови. Это поможет вам избавиться от загрязнений, возможных инфекций, а также от остатков пищи, жиров и других посторонних компонентов, которые могут стать причиной необоснованно высоких результатов измерений.

4574
0

Диабет и слух

Американские ученые Национального Института Здоровья установили, что проблемы со слухом у больных сахарным диабетом возникают в два раза чаще, чем у здоровых людей.

5020
0

Дневник здоровья

Новых три килограмма… откуда же они взялись? Питание было такое, как всегда. Тренировки посещались регулярно. Хотя, возможно, вы забыли посчитать тот кусочек торта, съеденный в офисе? Или упустили из виду встречу с друзьями на выходных? Да и в пятницу была плохая погода, потому вы не пошли на прогулку. На самом деле забыть о таких, казалось бы, мелочах довольно просто. Но именно эти маленькие слабости могут привести к большим проблемам.

2969
0

Как помочь детям с лишним весом?

Ожирение – это глобальная проблема современности, которая распространяется с эпидемической скоростью. Все больше и больше детей страдают от проблем, вызванных лишним весом.

2921
0

Лурд – город, исцеляющий от болезней

Знаменитый город Лурд расположен на реке Гав-де-По у подножия Пиренеев, во Франции. Кто-то называет это место святыней, а некоторые говорят о его мистических началах.

6887
0

Маттиас Штайнер – чемпион по жизни

Человек с необыкновенной судьбой и непобедимой силой воли. Любимчик Германии и кумир спортивного поколения. В 2008 году он стал олимпийским чемпионом в супертяжелом весе, подняв штангу в 258 килограмм. Во время награждения в одной руке у него была золотая медаль, а в другой фотография погибшей в автокатастрофе жены.

2322
0

Неожиданный источник витамина С

Апельсины, оказывается, не единственный путь к получению необходимого количества витамина С.

3205
0

Никаких оправданий!

Возможно, вы такие же, как и сотни миллионов людей на планете… Обещаете себе начать новую жизнь с понедельника? На новый год клянетесь собрать всю силу воли в кулак и похудеть? Но выполняли ли вы свои обещания? Нет? Тогда вы по адресу.

2393
0

От любимого читателя

Меня зовут Светлана Данилова, я из города Новосибирска, Мне 28 лет, 12 из которых я живу с диабетом. У меня есть прекрасная дочь, которой уже 8 лет (как быстро летит время!) и замечательный муж. Заметьте, я не сказала, что болею диабетом, я живу с ним.

4830
0

Плов с красным перцем и базиликом

Самое главное – чтобы блюдо было красивым и ароматным! Для этого мы будем использовать интересное сочетание коричневого риса, красного перца и душистого базилика. Запах на кухне будет неповторимым! А теплые тона блюда легко возбудят аппетит…

2609
0

Поддержка на работе снижает риск развития диабета

Сахарный диабет 2 типа становится все более распространенным явлением. Развитие заболевания чаще всего ассоциируют с такими факторами риска, как ожирение, высокое кровяное давление, и отсутствие физической активности. Но исследования показали, что стресс также может оказать существенное влияние.

2766
0

Польза чая

Все мы любим побаловать себя чайком! Особенно в осенний период, когда так хочется тепла и уюта. К счастью, ученые разделяют наши вкусы и твердят, что чай – это польза!

3080
0

Свиная корейка с начинкой из грибов

Неравнодушны к мясу? Иногда можно побаловать себя и своих близких сытным куском свинины. Особенный вкус вашему блюду придаст смесь свежих или сушеных трав.

2528
0

Сила правильной сервировки

Как мы получаем удовольствие от еды? Достаточно ли просто красиво оформить блюдо, чтобы получить визуальное удовлетворение? На самом деле нам нужно задействовать и такие чувства как обоняние, осязание, вкус. Но первое впечатление от еды, которое мы получаем после зрительной оценки блюда, тоже очень важно.

2737
0

Советы для начинающих бегунов

Исследования, проведенные в Медицинском центре Университета Дьюка, показали, что аэробные упражнения эффективнее, чем тренировки с отягощениями. Они помогают сжечь на 67% больше калорий, а также избавиться от жировых отложений в области живота. Упражнения с отягощениями хороши в том случае, когда вы хотите построить мышечную массу.

2712
0

Стресс причина лишнего веса? Или лишний вес причина стресса?

Стресс и лишний вес всегда рядом. Ученые давно установили, что есть определенная связь между этими двумя явлениями. А последние исследования выявили точные причины такой неприятной совместимости.

4565
0

Фаршированный перчик

Обыденные блюда часто надоедают. Потому советуем немного поэкспериментировать! Выбираем сочный красный перец и фаршируем его… овощами и картофелем! Получается очень вкусно!